リラクゼーションサロンとは？どんな効果や種類があるの？エステとの違いについても解説

前述の通り、リラクゼーションサロンとは「癒し」を提供する場所です。日常のストレスから解き放たれて、非日常的な空間で緊張をほぐしリラックスして頂けることがなによりも大きなポイントです。

ストレスフルな現代人は、交感神経が優位な状態が続くことでリラックスをつかさどる副交感神経がうまく働かず、なかなか心が休まらない状態になっています。バランスを整えるためには、副交感神経の働きを優位にする方法を見つけることが正しいストレス解消法なのですが、自分に合った方法を見つけられずに心が疲弊していっている方も多いのではないでしょうか？

そんな時はリラクゼーションサロンに通い、副交感神経の働きを優位にしてあげましょう。心のバランスを保つことは心身の健康には欠かせません。

冒頭で述べたようにリラクゼーションサロンは治療を目的としてはおりませんが、体の不調の改善にも効果が見られます。例えばリンパの流れが良くなることで、溜まっていた水分や老廃物がスムーズに回収されむくみが改善します。 また、連動して血行も良くなるため、肩こりや冷えを解消することにも繋がります。

これらの体内循環が整うことで、疲労回復、免疫力アップの効果も生まれるとされています。

リラクゼーションサロンは疲れた時に行くものだと思われがちですが、定期的に継続して通う事により「心身のメンテナンス」効果も出てきます。例えば決まったサロンの決まった担当の方に月に一度トリートメントをされるとします。身体の疲れを癒されるのはもちろんのこと、顔なじみの担当者とお喋りをすることで心のリフレッシュにも繋がります。

もしお喋りはなかったとしても、自分の身体の状態をよく知ってくれているプロに定期的にメンテナンスを受ける時間をもつことは、心身を健康的に保つ重要な働きをしてくれることでしょう。

心や身体の癒しを求めているのは男性も同じです。男女差なく上述のような効能が得られるので、もちろん男性の方にも積極的に通って頂きたいのですが、サロンによっては「女性専用」とされている店舗があることも事実です。

というのも、どうしても着替えが必要になったり、裸で過ごす時間が長くなる店内に男性がいるという事に抵抗のあるお客様がいらっしゃったり、健全なリラクゼーションサロンにもかかわらず性的なサービスを期待したり要求して来たりする例があるからです。

Bodyshでは初めに男性のお客様には健全なサロンであることにご理解いただいた上でご署名頂き、全室個室を用意することで他のお客様との接触もなるべく避ける、などプライベートに配慮したうえで男性のお客様も歓迎しておりますので、女性の方にはもちろん、男性のお客様にも安心してお越し頂けると思います。

日本エステティック振興協議会によるとエステティックとは「一人ひとりの異なる肌、身体、心の特徴や状態を踏まえながら、手技、化粧品、栄養補助食品および、機器、用具、等を用いて、人の心に満足と心地よさと安らぎを与えるとともに、肌や身体を健康的で美しい状態に保持、保護する行為をいう。」という定義がされています。

外見だけを磨くのではなく、心にも満足と安らぎを与える事も重要視されますので、人それぞれがもつ「美」への価値観や憧れに寄り添いながら、一人一人に合わせた施術やスキンケアのアドバイスなどを行う場所だと考えます。

エステと聞いて頭に浮かぶ代表的な物の1つがこの「痩せる」効果ではないでしょうか？様々なサロンが様々な手法や最新のマシンで痩せる効果を謳っています。それらを見ると一度の施術でとても細くなると勘違いしてしまいそうですが、あくまでもその効果は一時的な物であって、継続して通ったり生活習慣を見直すなどの根本的な改善をしなくては意味がありません。

また、痩せるためのエステにも「美容エステ」と「医療エステ」の2種類があり、美容エステはエステティシャンと呼ばれるスタッフがオールハンド、又は機械を用いて施術を行うのに対し、医療エステは医療従事者が注射や内服薬を用いて「治療」をするという行為になります。

理想や目的に合わせて、どんなメニューがあるのか？料金はいくらなのか？など、自分に合ったサロンを探してみることをおススメします。

こちらも「エステ」と言えば思い浮かぶものの代表に「美肌エステ」があります。「フェイシャルエステ」とも呼ばれ、一般的に首までの部分を集中的にケアするエステのことです。血行を良くするマッサージや、パックなどで肌質に合わせたアプローチ方法でエステティシャンがお肌をケアします。

フェイシャルエステを利用するメリットは、プロによるマッサージと、自宅ではできない専用の機器を使ったお肌のケアができることです。普段、自宅では落としきれない毛穴の奥の汚れを取り除いたり、美容成分導入やパックなど、肌の悩みに合わせた最適なメニューを最新の技術を用いて提供してくれます。

エステとは痩身や美肌を手に入れるだけの場所ではありません。例えばまつげエクステンション、通称「まつエク」と呼ばれる人工まつ毛をつけるサロンや、足や手のネイルをキレイに整えてくれるネイルサロンなどもエステの一つです。

近年、忙しい女性の間で「メイク時間を短縮できる」と人気のマツエクは、自分の元々のまつ毛をより長く見せることができ、目元のボリュームアップも可能です。昔から人気のあるネイルサロンでは自爪、もしくはジェルネイルと呼ばれる樹脂をジェル状にした「ジェル」を爪に塗り、UVライトで硬化させたものなどで爪を美しく飾ることが出来ます。

その他にも眉毛をデザインするアイブロウ専門サロンや男性専門の美容サロンなど多種多様ですが、どれも「美」を追及しているという共通点があります。

近年男性からも注目を集めている「脱毛サロン」も美を追求するエステサロンの一つと言えます。こちらも「美容脱毛」と「医療脱毛」の二種類があり、それぞれ使用するレーザーの種類や効果、費用などが大きく異なります。脱毛したい部位や希望の期間、予算などを考慮しながら自分に合ったサロンを選びましょう。

上述のとおり、心や身体の癒しを求められる方はリラクゼーションサロンを。顔や全身を美しくして、理想の自分へと近づけたい方はエステを選ばれると良いと思います。ただ、リラクゼーションサロンにも痩身のコースがあったり、美容エステにもリラクゼーションのコースがあったりと、お店によってはオールマイティなサロンもあります。

そのサロンの得意としていることは何なのか？自分の目的を果たしてくれそうか？をホームページで調べたり、体験などで行ってみて、その時の自分の気分や体調によってサロンやエステを使い分けて選べると良いですね。

毎日の仕事や家事育児の生活で、「体」と「心」に色々なものを溜め込んでしまった感覚はありませんか？「寝てもなんだかスッキリしない」「疲れやストレスが溜まっている感じがする」と思っている方はリラクゼーションサロンがおススメです。

ゆったりとした時の流れる落ち着いた雰囲気の店内で、全身の老廃物を流してもらったら心も身体も軽くなること間違いありません。

先にも少し述べたように、リラクゼーションサロンは「癒し」を提供する場所です。日々生きていくだけでも何かしらのストレスにさらされている現代人は、常にリラックスできる場所を求めています。

「今週は特に仕事が大変だった」「毎日忙しくてリラックスするヒマがない」という方にもリラクゼーションサロンはおススメです。施術の間だけでも一旦イヤな事は忘れてリラックスしましょう。

エステやサロンにしょっちょう行くのは時間にも金銭的にも難しいけれど、いつも頑張っている自分に何かご褒美をあげたいとき、リラクゼーションサロンはいかがでしょうか？例えば自分の誕生日や、何か目標を達成できたとき。オシャレな非日常感を味わえるお店で、頭の先から足の爪先まで全身しっかりと癒してくれるロングコースでいつも頑張っている自分を労わるのはいかがでしょうか？

「またここに来れるように頑張ろう！」という意欲が出て、良いリフレッシュになるかもしれません。

テレビやSNSを見ると肌のきれいな女優さんや、すらっとしたモデルさんで溢れていますね。そんな人たちを見ていると「私もこんな肌になりたい！」や、「もう少しお腹がへこんでいたら・・」と落ち込み、もっと美しくなりたい！という意欲が出てくることがありませんか？

そんな時にはエステがおススメです。痩身や美肌など、それぞれの悩みに特化したコースでプロの施術や最新のマシンを試してみてください。きっと理想の自分へ一歩近づける事と思います。

自分のブライダルや大切なイベントがあったり、ちゃんとしたスタジオで写真撮影をする予定がある時など、いつもより輝いている自分でいたいですね。そんな時にもエステがおススメです。大切な日にベストな状態でいられるように担当者と相談しながら、受けるコースの内容や回数を決めることが出来ます。

ブライダルの場合は特に専用のエステサロンも多数ありますので、自分の希望に合った施術を受けられるお店を選びましょう。

リラクゼーションサロンの方でもおススメしていましたが、自分へのご褒美はもちろんエステもおススメです。忙しくてついおろそかになりがちなスキンケアをプロに任せてみたり、ストレスからくる過食で増えた体重を戻すサポートをお願いしたり、普段なかなか気軽には出来ない体験で自分を磨くことが自信へとつながるのではないでしょうか。

外見に自信がつくことで、もっと色々なことに挑戦できるような自分になるかもしれませんね。

Bodysh定番のスタンダードコースで看板メニューですので、迷われたらこちらを選んで頂くと間違いありません。全身の施術になりますので、自分では気付いていなかったお疲れ箇所を知ることも出来ます。

全身にたっぷりとアロマオイルを使用し、背中、脚後面、脚前面、お腹、腕、デコルテの順で施術を行います。他店では珍しい「お腹」があるのもBodyshの特徴です。お腹周辺のリンパをしっかりと流してあげることで足の浮腫みが解消したり、腸の働きも活発になり便秘が改善されるという効果も見込めます。（50分のコースにはお腹の施術は付きませんのでご注意ください。）

全身アロマオイルリンパマッサージのコースは50分~180分まで選べる7つのコースがございますので、その日の体調やご予定に合わせてお選びいただけます。
全身アロマオイルリンパマッサージコースについて詳しく見る

最近大注目の「ドライヘッドスパ」ですが、ヘアサロンでしてもらうヘッドスパと何が違うの？と思っている人も多いはず。ヘアサロンで行うヘッドスパは頭皮の汚れを落としたり、髪に栄養を与えることが目的なのに対してドライヘッドスパは、頭皮をほぐすことで様々な健康の悩みを緩和することが目的です。

頭の筋肉や、頭頂を覆う腱膜をしっかりと引き上げるようにほぐしていくことで頭そのものの疲れにはもちろんの事、頭とつながっている首・肩のコリにも効果的ですし、頭部には様々なツボがあるため、全身の器官に働きかけることも出来ます。

また、Bodyshのドライヘッドスパは頭を触るだけではなく、まずデコルテや背中をオイルを使ってしっかりとほぐしていきます。なぜなら上半身のオイルマッサージを行うことでお顔につながる筋肉をほぐすだけでなく、頭や顔のリンパの流れや血行の促進にも繋がるからです。

リラックス効果が非常に高いので、寝落ちしてしまうお客様も多い非常に人気のコースとなっております。
ドライヘッドスパコースについて詳しく見る

こちらはリラクゼーションサロンには珍しい「漢方」を使ったトリートメントコースになります。季節に合わせたブレンド漢方オイルと高級シアバターを使用し、自律神経のツボが多く点在するお背中を中心に施術するコースです。漢方特有の香りと温かいシアバターを贅沢に使用し、漢方コースならではの手技で脊柱沿いを重点的に刺激し自律神経にアプローチしていき、リラックス効果を高めます。

肩こり・頭痛・ストレスなど慢性的にお疲れを感じている方におすすめで、特に30～50代の女性から支持を集めております。

普通のアロマに飽きた方や、自律神経の乱れを自覚していらっしゃる方に一度試していただきたいコースです。
自律神経バランスアップ漢方リンパトリートメントコースについて詳しく見る

いかがでしたか？エステとリラクゼーションサロンの違いはお分かり頂けましたでしょうか？それぞれに目的と手段が違いますので、その時の自分の気分や目的に合わせて選んでくださいね。

しかし中にはBodyshのようにリラクゼーションサロンでありながら、エステ寄りのメニューを持ち合わせたサロンも多数ございますので、行くサロンは決まってもどのコースを選べば良いか悩んだ時はセラピストに相談してみましょう。きっと親切にアドバイスをくれますよ。