新宿駅西口 マッサージファンに人気【50分6,050円】Bodysh新宿2号店 Bodysh新宿２号店

ふくらはぎマッサージ（第二の心臓）と言われるふくらはぎの「ポンプ作用」を活性化する運動、足先から心臓へ向かうマッサージが有効です♪

足首から膝裏のリンパ節に向けて、手のひらで揉み上げるように、マッサージオイルを使うとスムーズです。

ぜひお試しください。

・最近、顔のむくみが気になる
・フェイスラインがぼやけてきた気がする
・顔色がなんとなくくすんで見える

そんなお悩みの原因、実は「デコルテ」にあるかもしれません。

デコルテとは、首から鎖骨、胸元にかけての部分。
お顔と体をつなぐ大切なエリアであり、巡りの要となる場所です。

この部分にはリンパや血管が多く集まり、老廃物や余分な水分が滞りやすいといわれています。
デコルテの流れがスムーズでないと、お顔のむくみやくすみにつながることもあります。

だからこそ大切なのが、デコルテをやさしく“流す”こと。

鎖骨まわりを整えることで巡りがサポートされ、
フェイスラインがすっきり見えやすくなります。

デコルテを流すことで期待できること

・フェイスラインが引き締まった印象に
・顔色が明るく見える
・首や肩のこわばりがやわらぐ
・呼吸が深くなり、リラックスしやすい

お顔だけをケアするのではなく、
首から胸元までをひとつながりで整えること。

それが、透明感のある印象とすっきりとしたフェイスラインへの近道です。

毎日のセルフケアでも、サロンでのトリートメントでも、
ぜひ“デコルテまで”を意識してみてください。

小さなケアの積み重ねが、未来の印象を変えていきます。

私たちの体の中心にある“背骨”。
実は、背骨のラインには大切な経絡（けいらく）が
通っていると言われています。

このラインがこわばると、気の巡りが滞りやすくなり、
なんとなく疲れが抜けない・呼吸が浅い・体が重い…
といった不調を感じやすくなります。

背骨まわりの経絡をやさしく解していくと、
滞っていた気の流れが整い、全身がじんわりと温まり、
呼吸も深く、心までふっと軽くなる感覚に。

背中は、自分ではなかなかケアしにくい場所。
だからこそ、プロの手で丁寧にゆるめてあげることが大切です。

「なんだか最近すっきりしないな…」という方は、
背骨から整えるケアをぜひ体感してみてください。

中心が整うと、体も心も自然と軽やかに巡りはじめます。

こんにちは♪Bodysh新宿２号店です♪アロマオイルの鼻からの作用について少しだけお話させていただきます♪

アロマオイル（精油）は、香りによって心身にさまざまな作用をもたらします。代表的な香りとその働きをまとめました(^^)

リラックス・安眠系

• ラベンダー
  鎮静作用が高く、不安・緊張・不眠の緩和に。初心者にも使いやすい万能オイル
• カモミール・ローマン
  ストレスや怒りをやわらげ、安眠をサポート。敏感な心のケアに
• サンダルウッド
  深い落ち着きを与え、瞑想や就寝前におすすめ

リフレッシュ・気分転換系

• レモン
  集中力アップ、気分を明るくする。空気清浄にも
• オレンジ・スイート
  不安を和らげ、前向きな気持ちに
• グレープフルーツ
  気分をリフレッシュし、むくみ対策にも使われる

🌲 集中・覚醒系

• ローズマリー
  記憶力・集中力を高める。朝や仕事中に
• ペパーミント
  頭をスッキリさせ、眠気や軽い頭痛対策に
• ユーカリ
  呼吸を楽にし、風邪の季節に活躍

ホルモンバランス・女性向け

• ゼラニウム
  ホルモンバランス調整やPMS緩和に
• クラリセージ
  月経トラブルや更年期ケアに使われる

お好みのオイルで、お身体整えませんか？

隠れ家的な雰囲気の店内で、心も身体も癒やされ活力チャージ♪♪

ご来店、お待ちしております(^^)

春の雨（はるのあめ/しゅんう）は、3月から4月に降る静かで温かい雨。寒さが緩み、草木や花の成長を促す「慈雨（じう）」として親しまれ、菜種梅雨や桜雨など、時期や降り方によって異なる美しい名で呼ばれます。 

春の雨の特徴と別名

• 春雨（はるさめ）: 春にしとしとと降る細い霧雨。けむるような景色が特徴。
• 雪解雨（ゆきげあめ）: 冬の積雪をとかし、植物の芽吹きを促す雨。
• 菜種梅雨（なたねづゆ）: 3月中旬〜4月上旬のぐずつく長雨。菜の花が咲く頃に降る。
• 桜雨・花雨（さくらあめ・はなあめ）: 桜の時期に降る、花を散らす雨。
• 催花雨（さいかう）: 花を咲かせる（催す）雨。木々の芽吹きを促す暖かい雨。
• 春霖（しゅんりん）: 春の長雨の別称。 

春の雨は、冬の寒さが和らぎ、植物や生き物が活発になる活力を与える雨兎されているそうです。

雨の種類の呼び名や意味を感じると憂鬱になりがちな雨の日も少し楽しくなりますね。

中医学において、春は五臓の「肝（かん）」が主役。
肝の重要な役割は、全身のエネルギーである「気」をスムーズに巡らせること（疏泄作用）です。

しかし、春は異動などの環境変化、激しい寒暖差、気圧の変動が重なり、心身ともにストレスを受けやすい時期。この過酷な状況で「肝」がオーバーワークに陥ると、気の流れは容易に停滞してしまいます。

「理気」が滞りを打ち破る

「理気」とは、文字通り「気を理（ととの）える」こと。

滞って動かなくなったエネルギーを再び循環させ、体内の「毒」を排出ルートへと押し戻す力です。

気が滞ると、血（けつ）や水（すい）の流れも連動して止まり、むくみや肌荒れ、自律神経の乱れとして表面化します。春のデトックスにおいて、まず優先すべきは、この「気の大渋滞」を解消することにあります。

なぜ「アロマ」が最強の理気薬なのか。

中医学では、香りの強いものには停滞した気を動かす強い「理気作用」があると考えられています。

香りは、脳の視床下部へとダイレクトに届き、消化器を通る漢方薬よりも素早く「肝」の緊張を解き放つからです。

• 柑橘系（レモン、グレープフルーツなど）： 代表的な理気薬。固まった気を「巡り」へと変え、老廃物の排出を後押しします。
• フローラル系（ゼラニウム、ラベンダーなど）： 昂ぶりすぎた「肝」の熱を冷まし、気のスムーズな下降を助けます。

香りで、溜め込まない体へ

春にアロマの香りに包まれながらリンパを流す。 それは植物の「理気作用」を借りて、体内の毒出しシステムを再起動させるという、極めて理にかなった内部洗浄なのです。

こんにちは(^^)Bodysh新宿２号店です♪

嗅覚とアロマオイルは、とても深い関係があり、特に香りは脳にダイレクトに届く感覚なので、心や体に強く影響すると言われています(^^)

アロマオイル（精油）とは？

アロマオイル（精油）は、植物の花・葉・果皮・樹皮などから抽出された天然の芳香成分です。

代表的なものとしましては

• Lavandula angustifolia（ラベンダー）
  → リラックス、安眠サポート
• Citrus limon（レモン）
  → 集中力アップ、気分転換
• Mentha piperita（ペパーミント）
  → リフレッシュ、鼻づまり軽減
• Eucalyptus globulus（ユーカリ）
  → 呼吸を楽にするサポート

などがございます(^^)

• ストレスケア
• 自律神経のバランス調整
• 睡眠サポート
• 気分の切り替え

などにぜひお試しください♪

隠れ家的な雰囲気の店内で心も身体も、ほぐれます(^^)

ご来店お待ちしております。

黄砂（こうさ）は主に春先（3月〜5月）に観測され、空が黄褐色に霞むほか、車や洗濯物への付着、花粉症の悪化や呼吸器への健康影響が出ると言われれいます。 

オイルは、ペパーミント、ティートゥリー、ユーカリなどを、ブレンドしてもおすすめです♪

こんにちは(^^)Bodysh新宿２号店です♪今日はとても良いお天気ですね♪季節の変わり目でもあり、体調など崩されないようお過ごしください(^^)アロマオイルの効果についてです♪

ストレス・自律神経の調整に♪

• ラベンダー
• ベルガモット
  → リラックス効果があり、睡眠の質向上や緊張緩和に役立つことがあります(^^)

睡眠サポート

• ラベンダー
  

集中力アップ

• ローズマリー
• ペパーミント
  → 朝や仕事中に香らせると頭がすっきりしやすいです(^^)

風邪・鼻づまり対策のサポート

• ユーカリ
• ティーツリー
  → 抗菌・抗ウイルス作用が期待され、空気清浄のサポートに(^^)

注意点

• 妊娠中・持病がある方は医師に相談していただければと思います(^^)

こんな人におすすめ♪

• ストレスを感じやすい
• 寝つきが悪い
• 気分の切り替えが苦手
• 季節の変わり目に弱い

最後まで目を通してくださり有難うございます♪

隠れ家的な雰囲気の店内で、くつろぎのひとときをご提供いたします♪