マッサージ最新情報

実は冬にも脱水って起こりえるんです( ;∀;)
むしろ気づきにくい分、夏より注意が必要なこともあります。

【冬に脱水が起きやすい理由】

・空気が乾燥している・・・湿度が低く、肌や呼吸から水分がどんどん失われます。

・喉の渇きを感じにくい・・・気温が低いと喉の渇きを自覚しにくい為、水を飲む量が減ります。

・暖房で室内がさらに乾燥・・・エアコン、ストーブの使用で体からの水分蒸発が増えます。

・尿量が増えやすい（寒冷利尿）・・・寒いと血管が収縮して血圧が上がり、腎臓での尿の生成が増えるため、知らないうちに水分が失われます。

【脱水のサイン】
・口や皮膚が乾燥する
・めまい/立ちくらみ
・頭痛
・何となくぼーっとする
・尿の量が少ない、色が濃い

防ぐには。。。
・喉が渇いていなくても、こまめに水を飲む
・湿度を40～60％に保つ

Bodysh天神橋筋六丁目店スタッフです(*^^*)

実は秋は髪にとって深刻な季節。
夏の間に蓄積したダメージが一気に押し寄せ、抜け毛が増えたり髪がゴワついたりと様々な悩みが表面化します。
なぜ抜け毛が多くなるのかというと…原因は２つ。

１、冷房の効いた部屋で過ごしているから。

冷房がずっと効いている部屋で過ごしていた人は、自律神経が乱れ血流が悪くなります。
自律神経が正常に動かなくなると、血流が悪くなり、頭皮に行きわたらなくなります。　
すると頭皮自体が硬くなり髪に十分な栄養が行き渡らず、徐々に抜け毛の準備が始まっていることになります。

２、入浴する際、暑いからといってシャワーで済ませるから。

シャワーだけでさっと済ませると、頭皮の皮脂をきちんと落とせていない可能性もあります。
この皮脂が詰まった状態が、抜け毛の原因となるのです。
また、汗をかいたり、頭皮の臭いが気になるからと入念にシャンプーしたり、１日に数回洗髪すると必要な皮脂まで落としていることになり、皮脂の過剰分泌を招いてしまいます。
要は、暑い時期でも湯舟に浸かって自律神経の乱れを整えたり、普段通り１日１回丁寧にシャンプーするだけで改善される問題です。

秋に抜け毛が増えるのは、季節の変わり目ということや、紫外線ダメージだけでなく、夏場の生活習慣の現れともいえます。
健やかな毎日を送るために、日々の体調管理には気を付けましょう！

こんにちは！
Bodysh天神橋筋六丁目店スタッフです(*^-^*)
　
いよいよ本日で９月が終わります！

まだ日中は汗ばむこともありますが、
徐々に秋が深まっていく頃ですね。

朝晩の気温差が大きくなっているので
体調管理にはお気を付けください。
秋の行楽シーズンをめいっぱい楽しむためには
日頃のお身体のメンテナンスも大事です。

ぜひ当店で心身の疲れを癒してくださいませ(^^)

では本日の空き情報です！

１７時以降ご予約お取りしやすくなっております！
２０時以降は２名様でのご予約も可能です◎

みなさまのご来店お待ちしております♪

Bodysh天神橋筋六丁目店スタッフです(*^^*)

朝晩はすっかり涼しくなりましたね！
過ごしやすい秋も、もうすぐそこです。

秋と言えば、食欲の秋！
秋の味覚も店頭に並び出しました。
そんな秋の味覚の代表的なものといえば、「松茸」ではないでしょうか？

松茸は味、香りがとても良い食材ですが、栄養素もバッチリです！

・便秘解消に有効な食物繊維
・塩分量を調節する作用のあるカリウム
・貧血予防になる鉄、葉酸
・骨を丈夫にするビタミンD

などなど、身体にも嬉しい食材なのです！

お値段がお高いので私はめったに食べれないのですが(T-T)
今年は食べれたらいいな～と思います笑

皆さまも秋の味覚、楽しみましょうね♪

こんにちは！
Bodysh天神橋筋六丁目店スタッフです(*^-^*)
　
皆様は秋の味覚と言えば何を思い浮かべますか？？

秋は美味しいものがたくさんあって困ってしまいますが、
わたしはさつまいもが大好きです( *´艸｀)

ちょっとスーパーやコンビニに行くと
さつまいもスイーツがたくさん売っているので
毎回誘惑との戦いです！！
でも大体負けてしまいます（笑）

食欲の秋だけでなく、運動の秋にもしないとだめですね～

では本日の空き情報です！！

１３時３０分以降空きがございます。

みなさまのご来店お待ちしております♪

こんにちは！
Bodysh天神橋筋六丁目店スタッフです(*^-^*)
　
いつの間にやら、
日中以外はクーラー無しで過ごせるくらいになりましたね！
秋の風が気持ち良くなってきました(^^)

最近は急な雨も多いですが、
そのたびに少しずつ秋を運んできてくれるようです。
過ごしやすくなるのは嬉しいですが、
季節の変わり目は体調管理も難しくなるので
無理せずゆったりとお過ごしくださいね。

では本日の空き情報です！！

只今の時間からご案内が可能です。
２名様でのご予約も可能です◎

みなさまのご来店お待ちしております♪