Bodysh三宮店 マッサージ最新情報

嬉しい楽しいペアルーム♪

こんにちは！
Bodysh三宮店の宮崎です(^o^)

本日は、三宮店のペアルームについてです♪

三宮店の大きな特徴と言えば
カーテンで仕切られたペアルームですね☆

女性同士、男性同士
恋人同士、ご夫婦
親子　会社の上司部下
一緒にこられる関係性は様々ですが

カーテン越しに
声が聞こえるので
一緒に受けている感じ
安心感に包まれますね☆

更に、アロマトリートメントで
身体もリラックスリフレッシュにいらして下さい♪

本日若干の空きございます☆
ご予約お待ちしています♪

―――――――――
【営業時間】
11:00～22:00（最終受付 21:30）

【住所】
兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-3-5
グリーンシャポービル610号

【アクセス】
JR神戸線(大阪-神戸) 三ノ宮駅 中央口より徒歩2分
※JR神戸線(大阪-神戸) 三ノ宮駅より徒歩でお越しの場合中央口を出るとロータリーがあります。
ロータリーを渡った真ん前のレンガのグリーンシャポービルの6階610号にございます。
1階がにしむら珈琲店さんで、にしむら珈琲店さんの真横の赤いテント入口からお入りください。

アロマオイルリンパマッサージ
Bodysh 三宮店

こんにちは、アロマオイルリンパマッサージ　Bodysh三宮店です！

この時期におすすめのコースは
『自律神経バランスアップ漢方トリートメント』です♪

季節の変わり目で、自律神経の乱れや冷え、
お身体のこわばりだけでなく、環境の変化などで
頭痛やお体の不調がでやすいです！

Bodyshオリジナルの漢方精油とシアバターを使い
背中を中心に全身をしっかりとケアしていきます♪
是非、整えにご来店ください(^^♪

スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしています。
アロマリンパマッサージ
Bodysh三宮店

こんにちは、アロマオイルリンパマッサージ　神戸三宮店です。

今日は雨が降っていますね！
お体のだるさやずっしり感・自律神経の乱れや冷えなど
症状は出ていませんか。

そんな時のおすすめは、頭顔ツボやドライヘッドスパです☆

頭を解し、血行を促進することで、副交感神経が優位になり
リラックスや睡眠の質が上がり、お体もスッキリしやすくなります♪

是非、一度お試しください(/・ω・)/

スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしています。
アロマリンパマッサージ
Bodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

ボディッシュでは
全身アロマ100分コースから足裏フットケアがつきまます☆

勿論、オプションで追加することも可能なので
ご相談下さい♪

またあまり知られてないのですが
フットケア30分のコースもあります。

こちらはふくらはぎから足裏までの30分コースです♪

足裏は身体の土台なので
ケアにご活用下さい♪

本日、若干の空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

ボディッシュには2つのヘッドコースがあります☆

一つは
ヘッドスパ→頭皮を引き上げるので、お顔の引き上げも
期待できるかもです☆

もう一つは
頭ツボ顔ツボ→頭ツボ顔ツボをさわるので、特にお顔の
噛みしめが気なる方は、咬筋もゆるめます☆

どちらも人気なので、用途に合わせてご活用下さい♪

本日、若干の空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

強めや弱めのトリートメント希望でも
部位によって
弱いところ
気持ち良く感じる所は違いますよね♪

リラクゼーションで途中
うとうとと寝られるお客様もおられるので
どうしても、会話は控えめになりがちなので
強さのご希望は遠慮なくお伝えください♪

本日、若干の空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(*^^*)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

男性女性問わず
アロマが好きで
オイルトリートメントも
好きな方が多いですね^_^

因みに、男性も女性も
老若かかわらず
ご来店いただいてます。

頻度は人それぞれですが
癒しのプラットフォームとして
ご活用下さい♪

本日、ペアルーム、シングルルーム空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

ボディッシュには
上半身のみのコース☆
ヘッドスパ＆首肩集中60分コースがございます♪

上半身のみ
お洋服を脱いでいただき、
デコルテ、首、仰向け状態での背中や肩甲骨周りを
解していきます。

そしてヘッドスパもたっぷり
30分しっかり解していきます。

全身は繋がっているので
全身解すのはオススメですが
上半身のみなので、少し気軽さもあります♪

また首肩頭を60分集中的にさわるので
ちょっと首肩頭しんどい方にはぴったりですね＾０＾/

本日、シングルルーム空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

本日雨ですね♪
湿気が多く、じめじめしますね☆

そんなときこそ
アロマトリートメントですっきりしてみては
いかがでしょうか?

本日、午前中にペアルーム、シングルルーム
空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

皆さま！こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

皆様三連休いかがお過ごしですか？
気候の変動と休みあけで
体は重だるくないでしょうか？

体の流れが滞りを感じふときは
筋肉ほぐすだけでなく
リンパトリートメントもおすすめです^_^
体が内部から温まってきますよ♪

本日ペアルーム、シングルルーム若干の空きがあります☆
ご予約お待ちしております♪

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

皆さま！こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

昨日今日少し温かいですね！
春が近づいて来たのかなとワクワクしちゃいます(^^)/

この時期におすすめなコースは『自律神経バランスアップ漢方経絡リンパ』です！
背中を中心とした手技で自律神経を整えていきましょう！
背中→脚→腕かお腹→デコルテと全身の施術も含まれていますので
自律神経を整えるだけではなく、肩こりや浮腫みなども一緒に(^^♪
是非、お試しください☆

本日は、若干の空きがあります☆
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

慢性的な肩こり首凝り腰痛をほぐすには
やはりどうしても深部がかちかちになっていますので
解れるのには時間がかかります。

また日頃の生活スタイルや姿勢の
意識のないままだと、どうしても揺り戻しの
スピードが早いです。

慢性的であればあるほど
一度じっくり定期的に
しっかりとこの日はくると
前もってセラピストと相談し
ご予約をとることをオススメします。

本日、若干の空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

ボディッシュではご予約がとっていただきやすいように
様々な予約システムを導入しています。

ホットペッパー
自社アプリ
Google
予約センターへの電話（20時まで）

などなど

飛び込みでご来店いただいて
満床となっている場合
現在の時間帯が満床という事で
1時間先には空いているかもしれません。

ただ、空いていたとしても
色々な予約システムにより先の予約が入る可能性もありますので
入口扉に、〇時～なら空いてますよ♪とは
記載いたしません。

うまく様々な予約システムをご活用下さい♪

皆さまのご来店を心よりお待ちしています。

本日午前中若干の空きございます。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

ボディッシュでは
男性女性問わずお客様が来店いただけます☆

男性だから女性だからと料金の変動はありません♪

皆さまが気持ち良く
リラックスしてトリートメント受けていただけるように
プロ意識をもって臨んでいますので、ご安心ください。

初めてでご不安な方も
多いかと思いますが、是非一度ご来店下さい♪

本日、若干の空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

いつも沢山の方にご来店いただいておりますが、
アロマでお体がほぐれると
また固くなった時に来ていただけます。

来店頻度は、お客様のお仕事や家庭などによって様々ですが
最初のうちは、お体が戻りきる前少し早めに
来店いただけると、次はもう少しまで身体の深部まで
圧が入り、身体が更に緩んでいきます。

緩み幅も人それぞれで
最初に物凄く緩まれて、2回目から少しずつ
最初はそこまでではないが、回数を重ねるごとに
緩みを感じられるようになるなどあります。

ご自身の体の事なので
短期的な緩みではなく
更に深部まで緩めてみてはどうでしょうか?

本日、若干の空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

ボディッシュでは、定期的に通って頂いているお客様や
一旦距離があいてから、何かのきっかけで
ふと来店していただけるお客様と様々です♪

ボディッシュには様々な店舗があり
店舗やスタッフによって
そのお店の雰囲気が異なります♪

お客様にとって居心地のよい店舗がみつかりやすいですね♪

本日、ペアルーム、シングルルーム空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

少し温かくなった気持ちもしますが
まだまだ、冬の様子ですね。

ボディッシュでは自律神経を整えるコースがあります
そこで使用する冬の漢方オイルは
3種類をブレンドしています。
それぞれの役目は
・肌にうるおいを与える
・冷えの緩和
・血流の流れを整える
などあります。

アロマトリートメント自体も
お体をオイルを媒介して流していくので
流れを整えるのにいいですよね☆

気温が変化すると
自律神経のバランスを崩される方も多いので
是非、ボディッシュの自律神経のコースを
ご活用下さい。

本日、若干の空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

皆さまは身体をゆるめるとどういう変化をかんじられますか?

身体が緩まると心もゆるまり
周りの人にやさしくなれたりしませんか?

どうしても
自分自身ではわからず、自分の状態ではなくて
外側や他人のせいにしてしまいますよね（；；）

まずは試しに緩めに来てみてください♪

本日、シングル、ペアルーム空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

本日は力加減についてです☆
なかなか遠慮して伝えられないかたもいらっしゃるかと思います。

そんなときは、本日はリラックスしたいのかリフレッシュしたいのか
どんな状態になりたいかなどを教えて下さいませ♪

私たちセラピストはお客様の事を深く知るのが大好きです☆

どうぞご遠慮なく教えて下さい♪

本日、若干の空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

本日はバレンタインデーですね☆

日頃からしんどくても、痛くても
文句も言わず頑張てくれている
お体をボディッシュ三宮に預けていただいて
癒してみられるのはどうでしょうか?

静けさの中でゆったりとした時間をすごく事で
脳疲労も緩和されますよ♪

本日、若干の空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

寒さがまだ続くので
最近は首肩頭のこりがおおいです。

一度ほぐれて終わりではなく、
その凝り固まった歳月、環境により
また元に戻ってしまうスピードが違います。

定期的に解しに来ていただくと
お体も喜ばれると思います。

お時間があまりとれないときは
決まったセラピストさんにお願いするほうが
ほぐれやすいです。

ボディッシュを上手活用下さい♪

本日、若干の空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

皆さま！こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

最近
寝てもスッキリしない。
頭がぼーっとする。重たい。など
そんな感覚はありませんか。

その症状はお体より先に、脳が疲れているというサインです(^^)/

スマホやパソコン、考え事など
脳は毎日フル回転しています。
休んでいるようで、実はずっと働き続けています。
その状態が続くと頭皮が硬くなり、血流も悪くなり、
眼精疲労や頭痛・お体のだるさ・首肩凝りなど様々な症状に繋がってきます！

ドライヘッドスパは、固くなった頭皮をゆるめ、
血行をよくし、巡りを促すケアとなります(/・ω・)/
頭がほぐれると自律神経も整い、呼吸も深くなり、リラックスモードに☆

是非一度、頭を休める時間をつくってください(^^♪

本日は、若干の空きがあります☆
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

皆さま！こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

本日は初めてサロンに来られる方からの、よく頂くご質問についてご紹介いたします！

Q1.　アロマトリートメントはどんなことをするのですか
　　精油（エッセンシャルオイル）を植物オイルで希釈し、オールハンドで全身をやさしく
　　トリートメントしていきます。
　　香りとタッチの相乗効果で、心と身体の緊張をゆるめていきます。

Q2.　初めてでも大丈夫ですか
　　もちろん大丈夫です。カウンセリングでその日の体調や親並みを丁寧に伺い、
　　無理のない施術を行いますのでご安心ください。

Q3.　どんな服装で行けばいいですか
　　　使い捨てのショーツをご用意しております。施術前にお着替えをしていただきますので、
　　　普段着やお仕事着などどのような服装でも大丈夫です。

Q4.　生理中でも受けられますか
　　　体調に問題なければ可能です。ただし、体調が優れない場合は無理をなさらず
　　　ご相談ください。

Q5.　どのようなペースで通うのがおすすめですか
　　　お身体の状態にもよりますが、最初は月1～2回、整ってきたら月1回のメンテナンスが
　　　おすすめです。

Q6.　強さは選べますか
　　　はい、お好みやお疲れの状態に合わせて調整いたします。遠慮なくお伝えください。

Q7.　男性も利用できますか
　　　はい、男性の方も沢山ご利用いただいております。

はじめての方も、どうぞ安心してお越しください。
香りと温もりに包まれるひとときをご用意してお待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

皆さま！こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

冬の冷えや乾燥は血行不良を招き、肌荒れや手足の冷えにつながることはご存知でしょうか。
アロマトリートメントの精油は肌から吸収し、中から血行をよくし、肌の保湿成分の巡りもよくします！

アロマトリートメント施術後のご自身でのふき取り、しっかり拭き取った方がいいのか。
軽くでいいのか。など悩まれたことはありませんか。

ご自身の感覚でOKですが、
とても乾燥していたら気にならないくらいのふき取りで大丈夫です(*^^)v
痒さがある場合はしっかりと拭き取ってくださいね♪

本日は、若干の空きがあります☆
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

昨日の雪はすごかったですね。
昨日は急遽予定がなくなり
ご来店いただけるかたが多かったです。

ここ最近寒いので
腰や足が冷えて
肩周りが固まっていらっしゃる方が
多いです。

お忙しくて大変だと思いますが
日々の積み重ねが大事ですので
夜はお風呂でしっかり体を温めてから
お休みくださいｍ。。ｍ

本日、若干の空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

ボディッシュでは、皆様が安心して通えるように
指名制度があります☆彡

身体が疲れていたり、癒されたいときには
やはり安心感をしっかり感じながら
トリートメント受けたいですよね♪

指名料500円はかかるのですが
雰囲気や触り方、声の掛け方は
やはりセラピストさんによって全く違うので

受けていて気持ちいいなぁ♪や
家にかえってから、変化を感じたなど
何かしらプラスに感じることがあれば

一度指名制度をご利用してみてください♪

セラピスト側も指名されると
やはり人間なので、やる気が増しますね＾０＾☆彡

本日、若干の空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

皆様！こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

最近、からだの重さやだるさを感じていませんか。
疲れやストレスが続くと、血行やリンパの流れが滞りやすくなります。

当店のアロマトリートメントは、
香りの力と施術で心とからだをゆるめ、
だるさや疲労感の緩和をサポートします！

なんとなく不調を感じるときこそ、
ゆったりとした癒しの時間をお過ごしください♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております(^^)/

本日は、若干の空きがあります☆
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

本日はアロマトリートメントについてです♪

特にボディッシュの場合についてご説明させていただきます☆

当店では
初めてアロマトリートメントを受けられる方も多いです。
ご来店時はどんなのかな?とご不安を
感じる方も多いかと思います。

特にスタンダードな
全身アロマトリートメントの場合について
ご案内致しますね♪

ご来店時にお名前など確認し、先にお会計となります。
お手洗いは店舗の外になります。

お靴を脱いでいただいて
スリッパに履き替えてお部屋にご案内しカウンセリングとなります。

お召し物を全て脱いでいただき
紙ショーツにお着替えをしてもらいます。

ご準備できた頃に、セラピストが参ります☆

トリートメントはオイルを使用し
指や手を流れるようにお身体に滑らせて
リンパや筋肉のこりにアプローチします。

終わりましたら、背中拭きとり致します。
更にホットタオルで気になる箇所は
ご自身でふき取りいただきます。

最後は、アフターティーを飲んでいただき
お見送りさせていただきます☆

本日、若干の空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

ボディッシュ三宮店の大きな特徴を本日はお伝えします☆

まず神戸で有名な赤い屋根が目印のにしむら珈琲が１Fに入っている
グリーンシャポービルの6Fボディッシュ三宮があります♪

にしむら珈琲は夜の23時まで営業しています☆彡
朝8時から始まる1000円越えのモーニングは癒されます。

ちなみにボディッシュ三宮はAM11時～です。
食後1時間はトリートメントはお控え頂きたいので
モーニングを早めに済ませて、珈琲を飲みながら
ごゆっくりしてください♪

またボディッシュ三宮6F同フロアには
ネイルやマツエクのサロンも入っており階数により雰囲気違いますが、
6Fは比較的落ちついています♦

そして何より
ペアルーム★が三宮にはあります♪

混み合ってない場合を除いて
なるべくトリートメントはお隣同士にならないようにしています♪

が、ペアルームではお隣同士(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
尚且つ、カーテンで仕切られているので
お隣のお声も感じやすいです♪

お友達同士
カップル
親子、ご夫婦でのご利用が多いです☆

カーテンは開けられる方もいらっしゃいますが
閉められてのトリートメントの方も
多いです♪

慣れた場所でも、気心の知れた方の気配を感じられるだけでも
横にいるな♪の安心感を感じられます（＞ｖ＜）/

ペアは勿論
セラピストの2人分の時間が
同時に空いているときにご予約が可能なので
早めにご予約頂けると確実です♪

本日、シングル、ペアルームの空きが時間帯によってございます。
心配であればご予約のご相談も含めてお電話、
もしくはサクッとであればネットからのご予約お待ちしています♪

シングル、ペアどちら様も、まずは
お試しにでも、来店しトリートメントを受けにいらして下さい♪

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

寒さがまだまだ続きますね♪
日頃の疲れにより
寝てる時もリラックスできずに
食いしばりや脳が過剰に働いてしまう人には

ヘッドスパや頭ツボ顔ツボを追加していただくことが
おすすめです♪

特に食いしばりは噛むときに必要な筋肉咬筋が
凝り固まっている可能性がありますので
頭ツボ顔ツボでは、咬筋を触ります☆

ヘッドスパは、頭のもみほぐしに加え
爽快感の感じられる炭酸スプレーも
頭皮に揉みこみます♪
そして、頭皮の引き上げをすることにより
お顔の引き上げにも間接的に作用します♪

食いしばりや脳が過剰に働いてしまう人は
頭皮や首、肩、腕まわりの硬さも見られます。

そして、背中や脚も併せて緩めてあげることにより
背中、脚、お尻周りは大きな筋肉があるので
循環もよくなり、より緩みやすくなりますね♪

是非、頭のついているコースや
オプションにてお試し下さい♪

本日、まだ空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

本日はトリートメントの力加減についてです♪

そもそもお身体ががちがちだと
強めの圧でないとほぐれない事もありますが
常習的に強すぎる圧の場合は
組織が押しつぶされすぎて余計に硬くなるので
注意が必要です☆

リンパはさするだけでも
流れるとも言われています。

圧を入れながら
流すのはしっかり筋肉に
アプローチしながら流すからなんですが

全身は繋がっているので
特に繋がりのつよい部分が少しほぐれると
硬い場所も時間経過とともに
ゆるんでいきます☆

どうしてもお辛い部分があると
そこのケアを一番になるのは
当然なんですが、

お時間をみつけていただいて
日頃から部分だけでなく
心地よい程度の全身のケアもしてみてください♪

意外にご自身では意識してなかった所から
お辛い部分がほどける糸口になるかもしれません♪

焦らずご自身の体ケアの積み重ねをしてみて下さい☆

本日、一人で来られえる方、ペアルームご希望の方共に
若干空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

まだまだ寒い日が続きますね☆

当店ではアロマが初めてのお客様も多いのですが
中には、親御さんのために息子さんが予約したりなど
プレゼント予約もあります♪

初めてのトリートメントに色々驚かれることもありますが
気持ち良さに喜んでも頂けてます♪

予約者と来店者が違う場合は
予約時の備考にその旨ご記載いただくと
よりスムーズですが

ご安心ください来店されてからでも
臨機応変に対応させていただきます☆彡

勿論、ご自身へのプレゼントにも最適です♪

リラックスしたい、スッキリしたいなど
お好みなどお申し付け下さい☆

本日、まだ空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(*^^*)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

2月になりました！年が明けてもう一ヶ月！
早いものですね。

最近、睡眠についてのお悩みをよくお聞きしています。
「眠っているはずなのに、朝すっきりしない」
「夜中に何度も目が覚める」

そんなお悩み、実はとても多いです。
眠りが浅いときは、身体も心も、まだ緊張を手放せていないことが多いのです。
夜の過ごし方を、ほんの少しやさしくしてあげましょう。
おすすめの夜習慣についてご紹介いたします！

〇寝る90分前には「ゆるめモード」に。
　寝る直前までスマホや仕事モードだと、脳が興奮したままに。
　寝る90分前を目安に、照明を少し落として「今日はここまで」と切り替える時間を
　つくりましょう。

〇湯船に浸かって体温を上げる。
　38～40℃のぬるめのお湯に10～15分。
　体温がゆっくり下がるタイミングで、自然な眠気が訪れます。

〇呼吸を深くする時間をつくる。
　布団に入ったら、「吸う4秒・吐く6秒」　の呼吸を数回。
　吐く息を長くすることで、副交感神経が優位に。

〇香りで「眠る準備」を。
　ラベンダー、ベルガモット、スイートオレンジなど、やさしい香りがおすすめです。
　枕元にティッシュを置いて、1滴垂らすだけでも十分です！

「ちゃんと休めていないな」と感じたら、
一度ゆっくり整える時間をつくってあげてくださいね！

本日、若干の空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

本日も寒いですね☆

アロマでは色々なタイプの
トリートメントがあります。

・全身アロマコース
通常のゆったりとしたトリートメント

・自律神経のコース
全身ではありますが
背中に関しては特に背骨周りの筋肉を
漢方オイルでトリートメントします☆彡

・痩身のコース
色々な手技によってがっつりお体を流します。
主に下半身やお腹中心です。
なので背中が物足りなく感じる時は
オプションで背中追加をオススメです♪

本日、若干の空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

疲れはあるが、どのコースをえらんだらいいか不明
というお客様がたまにご来店されます。

希望のお時間をとっていただいて
コース変更は来店していただいてからも可能です☆彡

また後ろに予約が詰まってなければ延長も可能です☆

ボディッシュではヘッドスパ、リフレクなど全身アロマコースに
色々なお勧めオプションもつけれます♪

ネット予約では選びづらい事もあるので
来店してからでも是非ご相談してください♪

自分好みにカスタマイズしてみてください♪

本日、まだ空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

幸せホルモン、愛情ホルモンと言われる
「オキシトシン」ご存知でしょうか?

触れる、緩ます、巡らせる
骨や神経、血流を安心させると
より分泌しやすくなるとのこと。

年齢とともに、ホルモンの分泌量が
減る傾向にあるので
アロマでのゆったりしたトリートメントで
ホルモン量UPを目指し美容と健康のケアしませんか（＾０＾）/

本日、昼以降の空きがございます。
ご予約お待ちしております。

気候は少し暖かくがなりましたね。
1月30日からはじまる神戸ルミナリエ前に
落ち着いた気持ちでアロマトリートメントは
如何でしょうか＾＾/

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

皆様！こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

アロマトリートと受けるおすすめのタイミングをご存知でしょうか。
☆疲れがたまったと感じた時
・体が重い、首肩がガチガチ、なんとなくやる気が出ない時
限界になる前にご来店いただくのが一番効果的です(^^♪

☆ストレスが強い時や気分が落ちているとき
・イライラする、睡眠が浅い、頭が休まらない。
自律神経を整えるので、心のメンテナンスにも◎

☆冷えやむくみを感じた時
・手足が冷たい、夕方になると脚がパンパン
特に寒い季節。冷房の時期はベストタイミング♪

☆生理前・ホルモンのバランスが乱れやすい時期
・生理前の不調(PMS)や気分の波がある。
優しいアロマでリラックスすると楽になりやすい(^^)！

☆生活リズムの切り替え時
季節の変わり目や忙しい時期が終わった後、お仕事の区切り
リセット＆リスタートにぴったり☆彡

など様々なタイミングがあります！
ご自身に合ったタイミングを探し、毎日頑張っているご自身に是非(^^)/
そのお手伝いが出来れば幸いです☆

本日は、若干の空きがございます☆
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

本日はアロマトリートメントについてです☆

ボディケアやアロマトリートメントが初めてな方も
当店に沢山ご来店いただけます☆

もみほぐしとどう違うのか?
と疑問に持たれる方も多くいます。

もみほぐしの多くは点圧なのに対して
アロマトリートメントは
ツボなどを押さえたりしますが
筋肉の走行上をライン状に指を滑らせたり
手の平全体で押し流したりしますので

より、肌と手の密着感を感じられ
また、比較的ゆったりしたペースなので
癒される事も多く
普段、忙しくし過ぎている自分自身に気が付けたりします☆

ストレスは万病の元とも
言われているので、ホッとして癒されること自体にも
免疫機能のUPが期待されますね♪

その他にも沢山の効果があります♪
体感で確認しに来てみてください♪

本日、空きがございます。
寒い日が続くので、外出は気が引けそうですが
こういう日こそメンテナンスをゆっくりと
如何でしょうか?

ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

ボディッシュでは男女問わず
アロマトリートメントを受けていただけますｍ（＾＾）ｍ

男性だと、料金UPがある店もありますが
ボディッシュでは男女一律です☆star

そこは、男性の常連さんにも
とても喜んでいただいております＾＾/

オイルを媒介して、身体に指を滑らせる
手技は、心地よく、副交感神経が優位になり
リラックスして脳疲労軽減にも効果があります♪

日頃から仕事でPCやスマフォにて眼精疲労
思考が動いて脳が休まらない方
男女問わず、受けにいらしてみてください♪

本日、まだ空きがございます。
寒い日にアロマでリンパを流して
身体の循環UPはいかがでしょうか?

ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(*^^*)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

健康的な運動をしていると
トリートメントは必要ないのでは?

そう考える方もいますが。

筋肉運動とトリートメントは
セットで考えて頂きたいです。

トリートメントを行うと
筋肉疲労を早く回復しやすいのと
偏って使用した筋肉も凝り固まりにくく
バランスのよい身体作りができます♪

アロマトリートメント是非ご活用下さい♪

本日、午後からの空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

寒い日が続きますねｗｗ（＞＜）ｗｗ
こんな日は首が縮こまって
鎖骨周辺のリンパも詰まってしまいますね。

お風呂に入っているときや
仕事や家事の合間に
鎖骨の下を力をいれなくてもいいので
少しさすってあげてください。

埋もれていた鎖骨が浮き上がって見た目もよくなるし
呼吸も入りやすくなたったり
肩こりが緩和される方もいます♪

日々のセルフケアをして頂きながら
お時間の合間に、ボディッシュのアロマトリートメントもご活用下さい♪

本日、空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(*^^*)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

気温は低いですが、お天気が良いですね!(^^)!

昨日は大寒（だいかん）
二十四節季のひとつで、１年の中でも寒さが最も厳しくなる頃を指します。
身体も心も無意識に力が入りがち。
この時期のアロマトリートメントは、
深部から温め、巡りを促すケアがおすすめです。

寒さに負けない身体づくりは、
春を心地よく迎えるための大切な準備。
大寒の今こそ、
アロマトリートメントで
身体をゆるめ、内側から整える時間をぜひ。

本日、若干の空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

皆様！こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

本日は
『リフレクソロジー』についてお話したいと思います！
リフレクソロジーとは、足裏の反射区を刺激し、身体の土台から整えていく
自然療法です。

リフレクソロジーの主な効果は下記の通りです。

〇血行促進
　　足裏の反射区刺激で、全身の巡りをサポート

〇内臓機能の活性化
　　足裏には全身の臓器や器官の反射区があり、その部分を刺激することで
　　対応する臓器の機能改善を図る
　（内臓が動き出し、お腹が鳴る方、トイレが近くなる方が多くいらっしゃいます！）

〇自律神経の調整
　　リラックスが深まり、眠りの質向上にも

〇冷え、むくみ改善
　　特に下半身の滞りケアに◎

足裏から全身の巡りを促すリフレクソロジーと、
深いリラックスへ導くアロマトリートメントを組み合わせることで、
心と身体がゆるやかに、本来のバランスへ戻っていきます!(^^)!

力加減は勿論は調整可能です！
一度、アロマトリートメントとセットで受けて見られませんか!(^^)

本日は、若干の空きがございます☆
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

皆様！こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

本日は
『アロマトリートメントの力加減の目安について』お話したいと思います(/・ω・)/

☆リラックス・自律神経調整→軽め～優しい圧(眠たくなる程度)
　実は、自律神経が乱れているといつもより圧を感じにくくなります。
　ですが、あまり強く強く入れ過ぎてしまうと逆に力みになってしまい
　よりお身体が硬くなり、神経はリラックスできなくなってしまう場合があります！
　(力加減のお好みもありますので、心地よい圧で受けていただくことが◎)

☆むくみ・リンパケア→軽め～中圧(皮膚が少し動くくらい)
　血行を促進をさせ、詰まっているリンパ節をほぐし流す！
　リンパ節は硬くなるとほぐす際、痛く感じやすいですが痛すぎるのは×
　あー詰まっているなと感じるくらいで◎

☆疲労感が強い→中圧まで◎ですが痛きもちいい手前がより◎
　
施術中のポイントは、痛くない・呼吸が自然にできることが正解です(^^♪
強すぎる圧は、逆に筋肉が緊張する。揉み返しが出ることがあるので
そこを注意しつつ、是非、お試しください！

本日は、若干の空きがあります☆
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

皆様！こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

今年はより寒暖差が激しい気がしますね。。
寒暖差が激しい時は、自律神経が乱れやすく、だるさ・冷え・頭痛・むくみ・睡眠の質の低下などが
とてもでやすくなります。
そんな時におすすめのアロマトリートメントは効果が高いです(^^)v

寒暖差がひどい時のポイント
・自律神経を整える
・血行促進・冷え対策
・呼吸を深くしてリラックス
をすることがいいと言われています！！

是非、ご来店いただき、効果を体感してください♪
お待ちしております(/・ω・)/

本日は、予約が取りやすくなっております☆
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

緊張してないつもりでもついつい固まって
呼吸が浅くなってしまいますよね。

交感神経もとても大切な働きをしますが
副交感神経もとても大切。

どちらの神経も機能して
自律神経は整います♪

呼吸だけでも
いつもよりゆっくりめに
吐くほうを意識してみてください。

そして緊張してないつもりでも
アロマトリートメントを受けて、
自分の緊張状態に気づくことがよくあります♪

本日、若干の空きがございます。
日々のケアにアロマトリートメントを
取り入れてみてください♪

ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

皆様！こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

アロマトリートメント中にお腹が鳴るという経験をされたことはありませんか。
とてもよくあることで実はとてもいいことです(^^)v
鳴ったから良い悪いはありませんのでご安心くださいね♪

ではなぜお腹が鳴るの？理由としては
◎リラックスができ、副交感神経が優位になっている為
(アロマの香りやタッチでお体が緩ると、腸の動きが活発になります)

◎緊張が抜けたサイン
(お体が『安全・休息モード』に入った証拠とも言われれいます)

なので是非、アロマトリートメントを受ける際に、もしお腹が鳴っていたら
『わーい！やった！！』と思って下さいね☆★

本日は、予約が取りやすくなっております☆
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

皆様！こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

★慢性的なお疲れやストレス。
★頭が重い・ボーっとする。
★睡眠の質が気になる。
★肩こり・首こり・眼精疲労がつらいなどの症状はないですか。

そんな時は『ドライヘッドスパ』がおすすめです！
ドライヘッドスパの良いところは
☆スマホやPCで酷使されがちな脳を頭皮から優しくほぐすことで脳疲労の回復
☆自律神経が整い、睡眠の質が向上
☆頭皮をしっかりと動かしほぐすことで首肩こり・眼精疲労の軽減
☆優しいタッチで副交感神経が優位になり、心身ともに深いリラックス状態へ
など効果がたくさんあります(^^)v
是非一度、リセットしにご来店ください♪

本日は、予約が取りやすくなっております☆
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

年始のイベントもひと段落らして、落ち着いた感じになりましたね。

Bodysh三宮では、年末から新しい顔ぶれも増えて

2026年も良いスタートをきれております♪

肌寒い日が続きますが、まだBodysh三宮に来られたことのない方

また暫くお時間があいた方など、Bodysh三宮店に遊びにいらして下さい（＾０＾）/

本日、お昼以降からあきがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(*^^*)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

本日は成人の日ですね！
朝から綺麗お着物姿の方をたくさんお見かけし、
晴れやかな気分になりました☆彡

成人の日を迎えられた皆さま、
そして大切に育てて来られたご家族の皆さま、
心よりおめでとうございます！

節目の喜びとともに、
日々支えてきたご家族さまにも
ほっとひと息つく時間を。

寒さが続くこの季節、
香りと手の温もりで
心と身体をやさしく整えるひとときを。

本日、若干の空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

本日はえびすさんの残り福ですね♪
そして連休中日ですね（＾＾）/

年明けから、溜まったお疲れ
アロマで流しにいらして下さい♪

本日、アロマ全身　若干の空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

皆様、こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

最近、身体がかたまっているな。など感じていませんか。
アロマトリートメントを受けることにより期待できる効果があります！
★筋肉の緊張緩和
★血流・リンパ促進
★神経の興奮を抑えてリラックス
★関節の動き改善のサポートなど

チョイスする精油もプラスαに加えてより効果が上がります(^^)v
施術後はお白湯や水分をしっかりとると更に◎
是非、一度お試しください(/・ω・)/

本日は、若干空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

突然ですが、『水代謝』という言葉を聞いたことはありますか。
『水代謝』とは、体内の水分調子が上手くいかない状態のことです。
水代謝が悪くなると、身体には様々な不調が起こりやすくなります！！
疲れやすくなったり、冷えやすさ。
皮膚トラブルや頭痛・便秘など。。

むくみや気になるから水分を控えるではなく、
一気に水分を補給せず、細かく摂ってくださいね(^^)v
お仕事柄やなかなかそれが難しい方は
起床時にコップ1杯(200ml)や
食事の前後や入浴前後などのタイミングに摂ってみてください♪
無理のない範囲で、生活の一部に入れてあげると改善できます(^^♪
是非、お試しください☆

本日は、若干空きがございます。
お身体の代謝を上げにご来店ください！！
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(*^^*)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

まだまだ寒い日が続きますね。

三連休もグッと冷え込むと聞いています。

もうお仕事スタートされている方が多いと思いますが

昨日は七草粥の日、明日から3日間はえびすさん♪と

新年からイベントごと目白押しですね。

今年は午年で社会の動きもスピーディーになる予感ですね♪

そして是非お時間の合間みて、ボディッシュで癒されに来てください♪

ボディッシュでは　毎日、家事、仕事、育児、介護に忙しくされている方々を

応援しています♪

本日夜に、アロマ50分、70分、90分の若干空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

皆様、こんにちは(*^^*)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

年末年始とバタバタと日が過ぎてきましたね(^^)/

少しずつ日常に戻ってきていると思いますがお疲れは溜まっていませんか。

寒い日が続くと思っている以上に冷えて固まり、循環が悪くなっています！

お身体の中から温まる精油を使い、全身をトリートメントし、

免疫力や活力を上げに是非、ご来店ください(/・ω・)/

本日、若干の空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(*^^*)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

寒い日が続いていますね！
本日は冷え改善のためのアロマトリートメントについて投稿いたします！

冷えの原因は、血行不良や自律神経の乱れ、筋肉のこわばり。
アロマトリートメントで身体をゆるめ、深部から温めていきます。

施術のポイント
・足先～ふくらはぎ～太ももを丁寧に流す
・腰まわりを温め、内臓冷えにアプローチ
・呼吸に合わせたリズムで副交感神経を優位に

施術後は
「手足が温かい」
「全身がゆるんで眠くなる」
そんなお声を多くいただきます。

冷えを改善する冬から、温めて整える冬へ。

本日、若干の空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

んにちは(*^^*)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

こんにちは。
本日は風が強いですね。

最近は、寒さが続くせいか
首が凝り固まったお客様が多い気がします。

コートやジャンバーを着てお身体は温かくても
首をだしていると、気が付かないうちに
肩も縮こまったりします。

首にはマフラーなどしてお出かけくださいｍ（＾＾）ｍ

またBodyshのメニューの中にも全身アロマ50分からお首をサッと流させて頂いてます。

本日、当日予約の枠、若干空いてますので
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

年末年始は如何お過ごしでしょうか?
三宮店では、昨日から営業をスタートさせております（＾＾）

明日は月曜日で仕事スタートの方が多いと思います。
ご予約はまだ、若干の空きございますので、
お仕事スタート前に、スッキリしてみては如何でしょうか?

ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(*^^*)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

新しい年がスタートいたしました！！
今年もどうぞよろしくお願いいたします!(^^)!

忙しさで後回しにしてきたケアを
今年は大切にする一年へ。

アロマトリートメントで巡りを整え、
緊張をゆるめ
心と身体を本来のバランスへ導きます。

健やかな毎日は整った身体から。

一年を心地よく過ごすための
「整える時間」をこの時期から習慣にしてみませんか。

本日は若干の空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

今年の終わりもあと少しになりましたね。
今年の最終日にも沢山のお客様にトリートメントでご来店いただきました。
ありがとうございます。

年始は1月3日からのスタートです。
どうぞよろしくお願いいたします。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(*^^*)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です

寒さと忙しさでこわばる12月。
冷えや疲れ、自律神経の乱れをアロマの香りと深いトリートメントで整えます。

一年の終わりに、
心と身体をゆるめるひとときを。

本日は若干の空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

今年も残すところあと3日ですね。
今年一年頑張ったご自身の体と心に、やさしいご褒美時間はいかがでしょうか。
年末に整えた心と体で、穏やかな新年をむかえられますように。

本日は終日満席となっております。
明日以降のご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

12月最後の週となりました！
頑張った一年の締めくくりに。
香りと温もりに包まれる、年末ケアアロマトリートメントで深いリラックスを。
体と心を整え、穏やかな新年を迎えませんか。

本日は若干の空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(*^^*)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

12月最後の土曜日ですね！
今日から連休の方、逆に一年で一番お忙しい時期の方など
お仕事や生活によって、皆さんいろいろだと思います！

本日は頭痛改善×アロマトリートメントについてご紹介させてください!(^^)!

首・肩の緊張や血行不良、自律神経の乱れからくる頭痛にはアロマトリートメントが
やさしく作用します。

・首・肩・デコルテを丁寧にゆるめる
・後頭部～側頭部をやさしく刺激
・深い呼吸を促し自律神経を整える

アロマの香りと温かなタッチで、
「締め付けられるような頭の重さ」から解放へ。

年末、何かとお忙しい時間の合間に、
頭から心まで軽くなる時間を取り入れてみませんか☆彡

ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

いよいよ年末、カウントダウンですね！
一年の疲れがたまりやすいこの時期。
冷えやこわばり、自律神経の乱れをアロマトリートメントでやさしく整えませんか。

深い呼吸とともに巡りを促し、
心も身体もふっと軽く。
新しい年を心地よく迎えるための整え時間をお届けします。
本日は若干の空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

皆様、メリークリスマスです！
今日も雨が降っていますが楽しんでくださいね♪

暖かい日があったり、雨だったりと気圧の変化を感じてはいませんか。
そんな時は、肩に力が入りやすくなったり、
背中や全身が緊張状態になりやすく重だるさや気分の浮き沈みも出やすくなります。
アロマトリートメントの精油には、緊張を緩める効果やリラックス効果がとても高く、
施術前と施術後には、全身が軽く感じられたり、リラックス感が出たりします(^^)/
是非、当店の『全身アロマトリートメント』をお試しください！！

本日は若干の空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

街がにぎわうクリスマスシーズン♪
楽しい反面、年末の忙しさや寒さ、イベント続きで、
自律神経が乱れやすい時期でもあります。

「なんとなく疲れが取れない」
「眠りが浅い」
「気持ちが落ち着かない」

そんな時は自律神経のバランスが崩れているサインかもしれません。

アロマトリートメントは、香りとやさしいタッチで副交感神経に働きかけ、
緊張しがちな心と体を、深いリラックスへと導いてくれます。

クリスマスは誰かのために動くことが多い季節。
だからこそ、ご自身の自律神経を整える時間を大切にしてみませんか？

静かな空間で、香りに包まれながら、心も体もゆるめるひとときを。

今年の締めくくりに、是非アロマトリートメントにいらしてください。

本日は若干の空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

今日は雨が降っていますね。
体感的には少し暖かい感じはします(^^)/
気圧の変化によってだるさや眠気・頭痛などはありませんか。
是非、お体を整えにご来店ください(*’▽’)
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(*^^*)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

寒さが本格的になるこの季節。

手足が冷えたり、なんとなく体がだるく感じたりしていませんか？

体を内側から温めるには、毎日の「食べもの」もとても大切です。

おすすめは、生姜・ねぎ・にんにく・根菜類（ごぼう、人参、蓮根）

これらは血行を促し、体の芯からポカポカと温めてくれます。

また、味噌・発酵食品・スープや鍋料理など、温かくて消化の良い物も◎。

冷たい飲み物は控え、常温～温かい飲み物を選ぶだけでも、

体はずいぶん楽になります。

それでも冷えが抜けない、緊張が取れない時は、

食事にプラスして「外側からのケア」もオススメです。

温かいいオイルと香りに包まれるアロマトリートメントは、

血流を促し、心と体をゆるめる冬のご褒美時間。

冷えやすいこの時期こそ、深いリラックスを感じていただけます。

体を整えたいなと感じたらアロマトリートメントにいらしてくださいね

本日は若干の空きのあきがございます。

ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(*^^*)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

今日も寒いですね。

寒いと肩や首がこわばり、むくみ、疲れが抜けにくいと感じやすくなります。

この季節にアロマトリートメントを受けると

血行促進、冷え対策、こわばった筋肉をゆるめる効果があり、

自律神経も整います。

忙しい年末年始、寒さで縮こまりがちなお体。

「少し休ませてあげる時間」をつくることで、

冬を快適に過ごしやすくなります。

この冬は、

香りと温もりに包まれるアロマトリートメントで、

心も体もゆるめてみませんか。

ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(*^^*)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

今日は当店ブレンドオイル『痩（そう）』のお話。

『痩（そう）』には、
グレープフルーツ、ブラックペッパー、フェンネル、ペパーミント、ローズマリー
のアロマオイルをブレンドしております。

★効能★
・グレープフルーツ…むくみ・滞りのケア、気分を明るく前向きに
・ブラックペッパー…血行促進、体を内側から温める
・フェンネル…お腹まわりの張りや重だるさに、消化・排出をサポート
・ペパーミント…頭をスッとクリアに、気分転換したい時に
・ローズマリー…集中力UP、疲れた脳をリフレッシュ

グレープフルーツのすっきりとした香りと代謝及び脂肪燃焼促進の効果があります。
柑橘系がお好きな方のは人気のオイルです。
是非お試しください

お疲れが溜まっている方は深呼吸しにいらしてくださいね。
ご来店お待ちしております。
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

クリスマスまであと10日を切りましたね！
ご自身のご褒美にアロマトリートメントはいかがですか？
120分コースは頭ツボから足ツボまで入った全身のスペシャルコースです！！
ペアルームもありますのでお友達やカップルでのご利用も可能です。

本日は若干の空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

本日も冷えてますね！
12月ももう中盤です。
年末に向けてお仕事や家の用事が増え、気が付かないうちに肩や首がこわばっていませんか。
そんな時におすすめなのが『全身アロマトリートメント』です(^^)v
冷えによる血行不良や、自律神経の乱れが起こりやすい季節です！
アロマの香りとオイルトリートメントを組み合わせることによって
深いリラックス効果とともに巡りを整えることができます(^^)
ぜひ、心を落ち着かせ、アロマトリートメントで深呼吸する時間を過ごしにご来店ください♪

スタッフ一同心からお待ちしております☆★

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

今日も冷えますね。
手足が冷えて寝つきが悪いことはありませんか。
足がの冷えには『三陰交（さんいんこう）』のツボがおすすめです。

三陰交のツボは、内くるぶしの頂点から指4本分上がったところにあります。

親指でじんわりと押し、3秒程度キープします。
特に朝起きたときや寝る前に行うと効果的です。
冷え性やむくみ、下半身の重だるさを改善、自律神経の調整にも役立ちます。

当店でも下肢の施術の際に押していきますので、
お身体温めにいらしてください。

本日は若干の空きがございます。

スタッフ一同心からお待ちしております☆

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

最近お肌の乾燥でかゆみなどはでていませんか。
本日は、お肌に刺激が少なく、皮膚を落ち着かせる精油についてお話したいと思います(^^)/
かゆみに役に立つとされる精油(一般的な用途)
肌が敏感な方でも比較的に使いやすいとされている精油

★ラベンダー
・炎症を落ち着かせる作用が期待される
・リラックス効果も高い
・敏感肌にも比較的に向く

★カモミール・ローマン
・皮膚トラブル全般に使われることが多い
・かゆみ、刺激の緩和に人気

★ティートリー
・清潔に保ちたい部分に
・皮脂バランスを整えやすい

★ゼラニウム
・皮膚の調子を整えるサポート
・ホルモンバランスやストレスに関連するかゆみの緩和にも使われることがある

など精油にも効果がたくさんあります♪
是非、香りも楽しみながらリラックスしにご来店ください(^^)v
スタッフ一同心からお待ちしております☆★

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

今日も寒いですね。
足先も冷えていませんか。
本日のおすすめコースは『自律神経バランスアップ漢方トリートメント』です！
自律神経の乱れにより、足先の冷えはより出やすくなります。
是非、自律神経を整えにご来店ください(*´ω｀)

自律神経バランスアップ漢方トリートメント70分コースの内容としては、
背中を中心とした施術で
背中→脚→お腹もしくは腕(どちらかをチョイス)→デコルテと
全身も施術していきます(^^)/
自律神経も整い、全身の力みやコリなどリフレッシュできます！！

スタッフ一同心からお待ちしております☆★

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

アロマオイルリンパマッサージとは、
植物から抽出したエッセンシャルオイル(精油)を使い、
香りと施術によって心身のバランスを整えるリラクゼーション方法のことです(^^)v

・心身のリラックス
・疲労回復
・ストレスの緩和
・睡眠改善
などを目的としています(^-^)
これから忙しくなる方やお身体がガチガチになっている方は
是非一度リフレッシュや循環を整えにご来店ください(^^)/
スタッフ一同心からお待ちしております☆★

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

本日は、少し気温が上がりましたね♪
日によっては寒暖が激しく、1日の中でも朝晩と気温差があり、
頭痛や重だるさ、お身体が固まりやすくなります。

是非一度リフレッシュや循環を整えにご来店ください(^^)/
ご来店お待ちしております☆★

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

本日は『ドライヘッドスパ』についてお話します！
ドライヘッドスパとは、水やオイルを使わずに頭皮・頭・首まわりをほぐすリラクゼーション施術です。
PC・スマホ疲れ、眼精疲労、ストレスからくる頭のコリに特におすすめです(*^^)v

効果としては
・頭皮の血行促進
・眼精疲労の軽減
・首、肩コリの緩和
・睡眠の質向上
・リラックス、自律神経の調整など様々な効果があります♪
是非一度お試しください(^^)/

本日は、比較的に予約に空きがあります(^^)v
ご来店お待ちしております☆★

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

本日はとても寒いですね( 一一)
お身体が冷え硬くなっていませんか。。
筋肉が硬くなることで血行も悪くなり、冷えも酷くなります。。
是非、一度お身体をほぐし、整えにご来店ください♪

本日は、比較的に予約に空きがあります(^^)v
ご来店お待ちしております☆★

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

皆様、乾燥による変化がでやすくなっていませんか。
空気の乾燥には、お身体の免疫低下にもつながるそうです(^^)/
室内の乾燥を改善するのが効果的だそうです♪
例えば
・加湿器を置く。
・濡れタオルを干す。(就寝前に)
・観葉植物を置く。
・洗濯物の室内干しなどがあります。
是非、お試しください(*´ω｀)

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

本日は『リフレクソロジー』についてお話したいと思います！
リフレクソロジーは、お身体の臓器や器官に対応していて反射区と言われてます。
足裏の血行を良くすると、
・リラックスやストレスの軽減
・足の疲労回復
・血行促進
・睡眠の質の向上
・むくみ解消
などのメリットは沢山あります(^^)/
日頃足先が冷えやすい方や浮腫みやすい方は特におすすめです♪

是非、お試しください(*´ω｀)
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

今年最後の3連休ですね(^^)/
今日は比較的に過ごしやすい日ですね。
朝晩の冷え込みがありますので、気温の変化にお気を付けください♪

本日はまだ少し空きがございます！
リフレッシュしに是非、ご来店ください(*´ω｀)
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは(*^^*)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪

インフルエンザがとても流行っているようですが、
体調いかがでしょうか。

ストレスから免疫力が落ちて体調を崩す場合もございます。
どうぞ日頃から疲れを溜めないようお心がけください☆

本日は残念ならが満床となっておりますが、明日は14時40分から空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは！
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です。

猛暑が続いていますね。
熱中症の方も6月は過去最高とニュースでみました。
こまめな水分補給、休憩、意識して過ごしましょう！！

本日は15時から比較的ご予約が取りやすいです。
ご来店お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは！
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です。

冷房の効きすぎやサンダルでお出かけの機会が増え、
暑いのに足先がつめたくなっていませんか。

冷えには三陰交のツボが良く効きます。
足の内くるぶしから指4本分上、脛の骨の際にあるツボです。

血のめぐりもよくなり、しだいに温かくなってきますのでお試しください。

本日は午後から若干の空きがございます。
ご予約お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

こんにちは！
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です。

今日も暑いですね。
暑くて寝苦しい夜が続いていませんか。
暑さ、睡眠不足で体調も悪くなりやすくなります。
予防としてリンパ、血流を流しにいらしませんか。

本日は比較的ご予約がとりやすくなっております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

本日の予約状況♪こんにちは！
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です。

今日も暑いですね。
熱中症が心配です。
水分補給はこまめにしましょう！

本日は13時から空きがございます。
ご来店お待ちしております。

アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店

本日の予約状況♪こんにちは！
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です。

今日はかなり暑いですね。
水分補給はこまめにしましょう！！

本日は比較的ご予約がとりやすくなっております。
ご予約お待ちしております。

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