三陰交のツボ
こんにちは(^^)
アロマオイルリンパマッサージBodysh三宮店です♪
今日も冷えますね。
手足が冷えて寝つきが悪いことはありませんか。
足がの冷えには『三陰交(さんいんこう)』のツボがおすすめです。
三陰交のツボは、内くるぶしの頂点から指4本分上がったところにあります。
親指でじんわりと押し、3秒程度キープします。
特に朝起きたときや寝る前に行うと効果的です。
冷え性やむくみ、下半身の重だるさを改善、自律神経の調整にも役立ちます。
当店でも下肢の施術の際に押していきますので、
お身体温めにいらしてください。
本日は若干の空きがございます。
スタッフ一同心からお待ちしております☆































