マッサージ最新情報

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です♪

最近、黄砂やPM2.5の影響で
なんとなく頭が重い、スッキリしない
そんな不調を感じていませんか。

空気中の刺激は、鼻や喉だけでなく
知らないうちに自律神経にも影響し
頭痛や首・肩のこわばりにつながることがあります。

ヘッドスパは
凝り固まった頭皮をやさしくゆるめ
血流を促しながら、緊張した神経を整えていくケアです。

目の奥の疲れや
考えごとでパンパンになった頭が
施術後はふっと軽くなる感覚を感じていただけます。

季節の変わり目や
理由のわからない不調を感じた時こそ
自分をいたわる時間を。

万が一空きがなくても
近隣の店舗にご案内可能な場合もございますので、
お気軽にお問い合わせください。

★Bodyshあべのウォーク店　空き状況★

◎11:00以降となります！
皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^♪

ご予約専用ダイヤル
06-6131-7887

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロンBodyshあべのウォーク店です。

あっという間にお休みも終わり、
明日からまた月曜日ですね。
「休みやったはずやのに、なんか疲れが残ってる…」
そんな声、実はとっても多いんですよね。

お休みの日って、
平日にできなかった用事を済ませたり
家のことをまとめてやったり
つい予定を詰め込みすぎたり

知らず知らずのうちに、体も頭も休めていないことが多いんですよね。

そんな時こそおすすめなのが、
何もしない時間をつくること。

全身をゆっくりほぐしながら、
滞ったリンパや血流を促していくことで
体の重だるさ
むくみ
自律神経の乱れ
をリセットしていきます

休みの日の締めくくりに、
そして明日からの1週間を気持ちよくスタートするために。

自分のためのリフレッシュ時間、
ぜひBodyshで過ごしてみてくださいね♪

万が一空きがなくても
近隣の店舗にご案内可能な場合もございますので、
お気軽にお問い合わせください。

★Bodyshあべのウォーク店　空き状況★

◎11:00以降となります！
皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^♪

ご予約専用ダイヤル
06-6131-7887

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロンBodyshあべのウォーク店です。

起立筋を刺激することで自律神経を整える

なんとなく疲れが取れない
寝てもスッキリしない
肩や腰がずっと重たい…

そんな不調、実は自律神経の乱れが関係しているかもしれません。

自律神経は、呼吸・血流・内臓の働きなど、私たちが意識しなくても体を整えてくれる大切な神経。その自律神経と深く関わっているのが、背骨の両側にある起立筋（脊柱起立筋）です。

起立筋とは？
起立筋は、背骨を支え、姿勢を保つための筋肉。長時間のデスクワークやスマホ操作、猫背などで常に緊張しやすく、コリや張りが溜まりやすい部位です。

この起立筋が硬くなると、背骨周りの血流が悪くなり、自律神経のバランスも乱れやすくなってしまいます。

背中は疲れや緊張を一番溜め込みやすい場所。起立筋を丁寧にケアすることで、体だけでなく心までふっと軽くなる感覚を、ぜひ体感してみてください。

万が一空きがなくても
近隣の店舗にご案内可能な場合もございますので、
お気軽にお問い合わせください。

★Bodyshあべのウォーク店　空き状況★

◎11:00以降となります！
皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^♪

ご予約専用ダイヤル
06-6131-7887

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロンBodyshあべのウォーク店です♪

今日からできる
眠りの質を高める習慣

寝る前の足うらリラックス
お風呂上がりに、足裏全体を手のひらで包み込むように、ゆっくり温めてあげてください。

足裏は自律神経と深く関係していて、ここをゆるめることで
体が「休んでいいよ」のモードに切り替わります。

ポイントは
強く押さない
深呼吸しながら
30秒～1分でOK

これだけでも
寝つきが良くなり、
夜中に目が覚めにくくなります。

ぜひ今夜からお試しください(^-^)

万が一空きがなくても
近隣の店舗にご案内可能な場合もございますので、
お気軽にお問い合わせください。

★Bodyshあべのウォーク店　空き状況★

◎11:00以降となります！
皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^♪

ご予約専用ダイヤル
06-6131-7887

こんにちは♪アロマリンパオイルマッサージサロン　Bodyshあべのウォーク店です。

朝一杯の「白湯」の効果♪
白湯は手軽で最も続けやすい温活。
朝に飲むと、眠っていた内臓がふんわり目覚めて冷えをため込みにくい体になります。

冷たい飲み物を朝に飲む人はまず白湯に置き換えるだけでOK！

冷えリセット呼吸♪
鼻から4秒吸う
口から8秒吐く

 副交感神経が働いて、
血の巡りがふわっと改善します。

皆さま、是非お試しください(^-^)

万が一空きがなくても近隣の店舗にご案内可能な場合もございますので、
お気軽にお問い合わせください。

★Bodyshあべのウォーク店　空き状況★

◎11:00以降となります！
皆様のご来店心よりお待ちしております(^^♪

ご予約専用ダイヤル　：　06-6131-7887

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です。

リラックスしたいのに、
肩や背中のコリが気になって力が抜けない…。
そんな時こそ、体をゆるめてあげることが大切です。

アロマトリートメントは、
香りで気持ちを落ち着かせながら、
コリ固まった筋肉をやさしくほぐしていきます。

癒されながら、体も軽く。
心地よいリラックスタイムをお過ごしくださいね。

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎11:00以降となります！

皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

ご予約専用ダイヤル：06-6131-7887

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です。

アロマの香りは、ただ良い香りを楽しむだけのものではありません。
香りは鼻から脳へ直接伝わり、自律神経や心身のバランスに働きかけます。

疲れや緊張が続いていると、
無意識のうちに呼吸が浅くなり、体も力が抜けにくくなります。
そんな時、やさしい香りを取り入れることで、
呼吸が深まり、体がゆるみやすくなります。

アロマトリートメントでは、
その日の体調や気分に合わせて香りを選ぶことで、
よりリラックスしやすい状態へ導いていきます。

香りを感じながら、
体と心を整える時間を大切にしてみてください。

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎11:00以降となります！

皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です♪

寝ているはずなのに疲れが取れない。
夜中に目が覚める。
朝から体が重い。

それは、睡眠時間ではなく「睡眠の質」が下がっているサインかもしれません。

質の良い睡眠に必要なのは、体と神経がしっかり緩んでいる状態です。
肩や首、背中がこわばったままでは、眠りはどうしても浅くなります。

Bodyshのアロマオイルトリートメントは、
筋肉の緊張をゆるめ、呼吸を深くし、
眠りに入りやすい体の状態へ整えていきます。

施術中に眠ってしまう方や、
その日の夜は久しぶりによく眠れたというお声も多くいただきます。

眠りが変わると、
体の軽さや翌朝の目覚め、
日中の集中力まで変わってきます。

なんとなく不調を感じている方こそ、
一度、睡眠の質を整えるケアを取り入れてみてください。

Bodysh天王寺店で、
深く休める時間をご用意してお待ちしております。

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎13:00以降となります！

皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

ご予約専用ダイヤル：06-6131-7887

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です♪

体が重い、力が抜けない、気持ちまで疲れている。そんな感覚を抱えたまま、
毎日を過ごしていませんか。

忙しさや寒さが続くと、知らないうちに呼吸が浅くなり、体は常に緊張した状態になります。
その状態が続くと、肩や首のこりだけでなく、眠りの質や集中力にも影響が出てきます。

Bodyshのアロマトリートメントは、ただ流すだけの施術ではありません。
筋肉の深部まで丁寧にゆるめ、呼吸が自然に深くなる状態へ導いていきます。

施術後に多くいただくのは、
体が静かになった感じがする
頭の中がクリアになった
呼吸が楽になった
というお声です。

頑張り続ける体と心を、一度リセットする時間を。
日常に戻る前の、静かなひとときをお過ごしください。

Bodysh天王寺店で、皆さまのご来店をお待ちしております。

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎17:00以降となります！

皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

ご予約専用ダイヤル：06-6131-7887

こんにちは♪アロマリンパオイルマッサージサロン　Bodyshあべのウォーク店です。

今年も十日戎がやってきました！！
お参りでたくさん歩かれた方もいらっしゃるのではないでしょうか？？

足のだるさや重さをそのままにしてしまうと、
翌日のむくみや疲労感につながりやすくなります。

寝る前のストレッチ！！
足首・ふくらはぎ・太ももを軽く伸ばすことで、
翌朝の軽さが変わります。
呼吸を止めず、ゆっくり行いましょう(^-^)

万が一空きがなくても近隣の店舗にご案内可能な場合もございますので、
お気軽にお問い合わせください。

★Bodyshあべのウォーク店　空き状況★

◎12:30以降となります！
皆様のご来店心よりお待ちしております(^^♪

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です♪

自律神経が乱れるとどうなるの？

自律神経がうまく切り替わらなくなると、
・筋肉が緊張したまま緩まない
・血流が悪くなり、冷えやむくみが出やすい
・眠りが浅くなる
・内臓の働きが低下する

といった不調が重なり、「なんとなくしんどい状態」が続いてしまいます。
Body’sでは、香りで脳をリラックスさせるアロマ
自律神経のツボが多い背中・首・肩へのアプローチ
ゆったりとしたリズムのオールハンド施術で、
乱れがちな自律神経を内側からやさしく整えていきます。
体の不調は、頑張りすぎているサイン。
「まだ大丈夫」と無理を重ねる前に、心と体をゆるめる時間を作ってあげてください。

自分をいたわるひとときを過ごしてみませんか？
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎11:00以降となります！

皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です♪

自律神経の乱れ、感じていませんか？
寒さや気温差、忙しさが続くこの時期は、
自律神経が乱れやすくなります。

心と体のバランスを整える精油を使用し、
自律神経のツボが多く集まるお背中を中心に
ゆっくり、深くアプローチしていきます。

アロマの香りと温かなオイルに包まれることで、
交感神経の高ぶりを鎮め、
自然と呼吸が深くなり、
心も体もリラックス状態へ、
忙しい毎日だからこそ、
意識的に整える時間を。

自律神経を整え、
軽やかな体で日常を過ごしませんか？

皆さまのご来店を、心よりお待ちしております。

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎11:00以降となります！

皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

ご予約専用ダイヤル：06-6131-7887

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です。

寒さを感じると、体は無意識に肩をすくめて力が入ります。
その状態が続くことで、首や肩の筋肉が緊張し、
肩こりを感じやすくなります (・・;)

さらに冷えは血流をゆっくりにし、
疲労物質がたまりやすくなる原因にもなります。

そんな時は、肩だけを触るのではなく、
首・デコルテ・背中までゆるめてあげることが大切です。
巡りが整うことで、肩の重さも軽く感じやすくなります。

アロマトリートメントで体を温めながら整えると、
寒い時期の肩こりケアにもおすすめです。

無理をせず、寒い日は体をいたわってあげてくださいね。

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎14:30以降となります！

皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です。

生活リズムが切り替わるタイミングは、
体も知らないうちに緊張しやすく、
肩や背中の重さ、むくみを感じる方も多くなります (・・;)

そんな時は、無理に頑張るより、
一度体をゆるめて整えることが大切です。

アロマトリートメントで呼吸を深めながら全身の巡りを整えると、
年末年始で溜まった疲れがゆっくり抜けていきます。

新しい一年を心地よくスタートするために、
今のうちに体のリズムをリセットしてあげてくださいね。

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎15:30以降となります！

皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です♪

年が明けて少し経ち
体の重さやだるさを感じていませんか

生活リズムの乱れや寒さで
血流や自律神経が崩れやすい時期です

全身アロマトリートメントは
リンパや筋肉をやさしくほぐし
巡りを整えていきます

施術後は
体が軽くなり
呼吸もしやすく
自然とリラックス

新しい一年を
軽やかな体でスタートしませんか

ご来店お待ちしております

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎15:00以降となります！

皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

こんにちは♪アロマリンパオイルマッサージサロン　Bodyshあべのウォーク店です。

冷え予防のセルフケア

～冷やさない、巡らせる、ゆるめる～

ふくらはぎは「第二の心臓」
○足首をぐるぐる回す（左右10回ずつ）
○かかとの上げ下げ
○ふくらはぎを下から上へさする

→ 血が心臓へ戻りやすくなって、足先が温まりやすくなりますよ～♪

万が一空きがなくても近隣の店舗にご案内可能な場合もございますので、
お気軽にお問い合わせください。

★Bodyshあべのウォーク店　空き状況★

◎17:30以降となります！
皆様のご来店心よりお待ちしております(^^♪

ご予約専用ダイヤル　：　06-6131-7887

こんにちは♪アロマリンパオイルマッサージサロン　Bodyshあべのウォーク店です。

新年あけましておめでとうございます！
穏やかな新年を迎えられていますでしょうか。

昨年は、たくさんのご縁に恵まれ、
当サロンをご利用いただき本当にありがとうございました(*^^*)
改めて、心より感謝申し上げます。

新年は、気持ちも体も切り替わる大切なタイミング。
目標を立てるのも素敵ですが、
まずは 「心と体を整えること」 を大切にしてみませんか？

万が一空きがなくても近隣の店舗にご案内可能な場合もございますので、
お気軽にお問い合わせください。

皆様のご来店心よりお待ちしております(^^♪

ご予約専用ダイヤル　：　06-6131-7887

こんにちは♪アロマリンパオイルマッサージサロン　Bodyshあべのウォーク店です。

今年一年、
たくさんのご縁と温かい時間を
本当にありがとうございました。

来年も、
皆さまが「ホッと力を抜ける場所」であり続けられるよう、
心を込めてサポートさせていただきます。

どうぞ良いお年をお迎えください♪♪♪

万が一空きがなくても近隣の店舗にご案内可能な場合もございますので、
お気軽にお問い合わせください。

★Bodyshあべのウォーク店　空き状況★

◎17:30以降となります！
皆様のご来店心よりお待ちしております(^^♪

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こんにちは♪アロマリンパオイルマッサージサロン　Bodyshあべのウォーク店です。

スマホなどの作業で、
目だけでなく眼精疲労や首肩のコリ・頭痛・自律神経の乱れなど全身に不調が広がる状態のことで、単なる「疲れ目」と違い、休んでも回復しにくいのが特徴です！

頑張りすぎている身体を、アロマトリートメントでしっかりゆるめてあげるだけで、
目の疲れ・首肩のこり・睡眠まで整いやすくなります^ – ^

万が一空きがなくても近隣の店舗にご案内可能な場合もございますので、
お気軽にお問い合わせください。

★Bodyshあべのウォーク店　空き状況★

◎12:30以降となります！
皆様のご来店心よりお待ちしております(^^♪

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です♪

今年もいよいよ残りわずかとなりました。
年末にかけてお疲れが溜まりやすく、
肩こり・むくみ・頭の重だるさを感じている方も
多い時期かと思います。

31日は、まだご案内できるお時間がございます。
一年頑張ったお身体を整えて、
心も体もスッキリした状態で
新しい年を迎えませんか？

自律神経が乱れやすいこの時期は、
オイルトリートメントやヘッドケアで
深くゆるめてあげるのがおすすめです。

年内最後のメンテナンスとして、
ご自身を労わる時間にぜひご利用ください。
ご予約・お問い合わせはお早めにどうぞ。

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎18:00以降となります！

皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

ご予約専用ダイヤル：06-6131-7887

こんにちは♪アロマリンパオイルマッサージサロン　Bodyshあべのウォーク店です。

今年も残すところ数日となりました！
凍えるような寒い日が続きますね(TT)

今日は湯船に浸かることのメリットをお伝えします♪

「体を温める」
「巡らせる」
「緊張をゆるめる」

すべてが同時に叶うシンプルなセルフケア。

忙しい日ほど、
「今日は5分だけでも浸かろう」
そんな気持ちで十分です！

毎日の入浴時間が、
自分をいたわる大切な時間になりますように♪

万が一空きがなくても近隣の店舗にご案内可能な場合もございますので、
お気軽にお問い合わせください。

★Bodyshあべのウォーク店　空き状況★

◎18:30以降となります！
皆様のご来店心よりお待ちしております(^^♪

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です♪

今年も残りわずか。自律神経、整えて新年へ

気づけば今年もあと少し。
仕事や家事、大掃除や年末年始の準備で、
知らないうちに体も心もフル稼働になっていませんか？

この時期は
寒暖差
忙しさによる睡眠不足
気持ちの切り替え

で、自律神経が乱れやすくなります。

「なんとなくしんどい」
「寝ても疲れが取れない」
「肩や首がガチガチ」

そんなサインは、体からのSOSかもしれません。

ボデッシュのアロマトリートメントは、
ゆっくりと深い圧で全身をほぐし、
呼吸を整えながら自律神経のバランスをサポートします。

今年の疲れは今年のうちにリセット！
心と体を軽くして、気持ちよく新年を迎えませんか？

ご自身へのご褒美にもおすすめです。

皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です。

寒い朝は、体がなかなか動かず「重いな」と感じることが多くなります。
これは気温が下がることで血管が収縮し、血流やリンパの流れがゆっくりになるためです。

特に寝ている間は体を動かさないため、
首・背中・腰まわりの筋肉がこわばりやすく、
起きたときに違和感やだるさを感じやすくなります (・・;)

そんな朝こそ、深呼吸をして体を少しずつ目覚めさせることが大切です。
肩を軽く回したり、背中を伸ばすだけでも巡りは変わってきます。

冷えやすい時期は、アロマトリートメントで体を温めながら
筋肉とリンパの流れを整えてあげるのもおすすめです。
体がゆるむと、朝の動きやすさも変わってきますよ。

寒い朝こそ、無理せず、やさしく体を整えていきましょう。

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎11:00以降となります！

皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

ご予約専用ダイヤル：06-6131-7887

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です♪

クリスマスこそ、心と体にご褒美を 

街がキラキラするこの季節
実は、寒さ・忙しさ・イベント続きで
体も心も一番疲れやすい時期なんです。

肩や首がガチガチ
足のむくみが取れない
寝ても疲れが抜けない

そんな時は、
アロマの香りに包まれて深呼吸する時間を…

ボデッシュ天王寺店では
全身をゆっくり流すオイルトリートメントで
巡りを整え、心までふわっと軽くなる
“大人のためのクリスマスケア”をご用意しています。

頑張ってきた今年の自分へ。
大切な予定の前にも、終わった後にも。

「疲れた」を持ち越さないクリスマス
ぜひ体感しにいらしてください。

ご来店、心よりお待ちしております。

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎13:00以降となります！

こんにちは♪アロマリンパオイルマッサージサロン　Bodyshあべのウォーク店です。

冷えやすい体は、
頑張りすぎているサインかもしれません。

♪お腹・腰・足首を冷やさない
♪朝の白湯で内臓から温める
♪足首・ふくらはぎを動かす
♪寝る前の深呼吸

サロンケアとセルフケアを組み合わせることで、
冷えにくい体づくりをサポートします(^-^)

万が一空きがなくても近隣の店舗にご案内可能な場合もございますので、
お気軽にお問い合わせください。

★Bodyshあべのウォーク店　空き状況★

◎11:00以降となります！
皆様のご来店心よりお待ちしております(^^♪

こんにちは♪アロマリンパオイルマッサージサロン　Bodyshあべのウォーク店です。

アロマも漢方も、どちらも“自然の力で体を整える”という点でとても近い存在。
でも実は、働き方や得意な分野にはそれぞれ特徴があります。

アロマは植物から抽出した精油の香りで、心や神経に働きかけます。
一方、漢方は植物や鉱物を組み合わせて作られた“生薬”を体に取り入れ、
内側から巡りや免疫を整えます。

アロマも漢方も、どちらも「自然の力で整える」癒しの方法。
アプローチは違っても、目指すゴールは同じです。

忙しい現代だからこそ、
“香りで心をゆるめ、巡りを整え、体の声を聞く時間”を大切に(*^^*)

万が一空きがなくても近隣の店舗にご案内可能な場合もございますので、
お気軽にお問い合わせください。

★Bodyshあべのウォーク店　空き状況★

◎11:00以降となります！
皆様のご来店心よりお待ちしております(^^♪

ご予約専用ダイヤル　：　06-6131-7887

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です♪

Bodyshでは、
独自に配合した多種多様なアロマオイルをご用意。

施術前のカウンセリングで
体のお疲れや不調の原因、
その日の心身の状態をお伺いし、
今のあなたにぴったりの香りをご提案します。

テスターもございますので、
香りを確かめながらゆっくりお選びいただけます。

また、
お仕事の合間
香りが苦手な方

には無香料オイルもご用意しておりますので、
安心してご利用くださいね。

メニュー選びに迷ったら…

たくさんのメニューがあって迷った時は、
まずはこのスタンダードコースを…

Bodysh天王寺で、
心も体もゆるむひとときをお過ごしください

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎12:30以降となります！

皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

ご予約専用ダイヤル：06-6131-7887

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です♪

肩こり・頭痛・むくみが気になる方におすすめのコースです。

漢方ブレンドオイルとシアバターを使用し、
自律神経に関わる経絡やツボを丁寧に刺激。
全身のバランスを整えていきます。

季節の変わり目に疲れやすい方、
肩こり・頭痛・ストレスが続いている方、
「自律神経が乱れているかも」と感じている方に最適です。
30～50代の女性に特に人気のメニューです。

期待できる効果
・漢方ブレンドオイルによるリラックス効果
・シアバターによる保湿、抗酸化、皮膚軟化作用
・自律神経を整えることで不調の改善や安眠をサポート

無理なく、深く、体を休ませたい方へ。
ボデッシュ天王寺で、心と体のバランスを整える時間をお過ごしください。

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎16:30以降となります！

皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

ご予約専用ダイヤル：06-6131-7887

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です♪

知らず知らずのうちに、
体が冷えていませんか？

暖房の効いた室内と外気温の差、
忙しさによる緊張で、
実は体の内側が冷えやすいこの季節。

冷えは
肩こり
むくみ
疲れが取れにくい
原因にもなります。

ボデッシュ天王寺の
アロマオイルマッサージで、
じんわり巡りを整え、
冷えやすい体をやさしくケア

「なんとなく不調」を感じたら、
それは体からのサインかもしれません。

ぜひ一度、体を温めにいらしてくださいね

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎13:00以降となります！

皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

こんにちは♪アロマリンパオイルマッサージサロン　Bodyshあべのウォーク店です。

腹式呼吸とは？

腹式呼吸とは、
胸ではなくお腹をふくらませながら行う深い呼吸のこと。
赤ちゃんが自然にしている呼吸で、本来、人が最もリラックスできる呼吸法です♪

自律神経が整いやすくなる
首、肩の力が抜ける
血流が良くなり、冷え対策に
睡眠の質が上がる
頭がスッキリして集中力UP

腹式呼吸は、
いつでも、道具いらず、誰でもできる

いちばん簡単なセルフケア。

忙しい毎日の中で、
ほんの1分、呼吸を整えるだけで
心と体はちゃんと応えてくれます。

万が一空きがなくても近隣の店舗にご案内可能な場合もございますので、
お気軽にお問い合わせください。

★Bodyshあべのウォーク店　空き状況★

◎13:40以降となります！
皆様のご来店心よりお待ちしております(^^♪

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です♪

12月も後半へ。今こそためない体へ整える時間

気づけば12月も半ばを過ぎましたね。
お仕事や家のこと、忘年会などで
「なんだか体が重い…」
「寝ても疲れが抜けない…」
そんな声が増える時期です。

この時期に溜まりやすいのが
・冷え
・むくみ
・自律神経の乱れ

特に寒さで血流が悪くなると、
肩こり・腰の重だるさ・脚のむくみを感じやすくなります。

ボデッシュ天王寺では、
その日の体調に合わせたアロマオイルトリートメントで
全身の巡りをやさしく整えていきます。

オイルの香りと、ゆったりとした圧で
緊張した体と心がふっとゆるむ時間を。

「今年の疲れは、今年のうちに」
年末を元気に過ごすためのメンテナンスとしてもおすすめです。

どうぞご自分の体を労わる時間を取りにいらしてくださいね。

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎13:00以降となります！

皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

ご予約専用ダイヤル：06-6131-7887

こんにちは♪　Bodyshあべのウォーク店です。

今日も朝から寒いですが、体調はいかがでしょうか？
寒くて体が縮こまってしまって、肩回り重たくなってはいませんか？
そんな時は、アロマの力を借りて肩回り軽くなんていかがでしょうか!(^^)!

万が一空きがなくても近隣の店舗にご案内可能な場合もございますので、
お気軽にお問い合わせください。

★Bodyshあべのウォーク店　空き状況★

◎13：00 以降となります！
皆様のご来店心よりお待ちしております(^^♪

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です。

アロマと聞くと「いい香り」「リラックス」というイメージが強いですが、
実は香りは、脳や自律神経に直接働きかける特徴があります。

香りの成分は鼻から脳へ届き、
感情や緊張をコントロールしている部分に影響を与えるため、
気持ちがふっと落ち着いたり、呼吸が深くなったりします (´｀*)

さらに、アロマトリートメントでは
香りだけでなく、手の温もりやリズムのあるタッチが加わることで、
筋肉のこわばりがゆるみ、巡りが整いやすくなります。

その日の体調や気分によって
「心地よい」と感じる香りが変わるのも、体からのサイン。
無理に選ばず、直感を大切にしてみてくださいね。

アロマは、がんばりすぎた心と体を
やさしく元のバランスへ戻してくれるケアです。

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎14:00以降となります！

皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です♪

毎日ちゃんとやってる。
仕事も、人付き合いも、生活も。
でも気づくと、体も心もずっと緊張したまま。

そんな時に必要なのは
もっと頑張ることじゃなくて
一度ゆるめる時間。

アロマオイルマッサージは
疲れを取るためだけのものではなく、
自分の感覚を取り戻すための時間です。

香りに包まれて、
呼吸が深くなって、
「あ、私ちょっと無理してたな」って
自然に気づける。

自分を整える時間を持つことは、
甘えじゃなく、ちゃんと前に進むための準備。

ボデッシュ天王寺で、
また明日から動ける自分に戻る
静かなご褒美時間をどうぞ

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎13:00以降となります！

皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

ご予約専用ダイヤル：06-6131-7887

こんにちは♪アロマオイルマッサージサロン　Bodyshあべのウォーク店です。

癒しとは、目に見えないけれど少し肩の力が抜けたり、深く呼吸ができたり、、
「また頑張ろう」と思える小さなきっかけになるものです(^^)

セラピストとして、そんな時間を届け続けていきたい！
そしてそのために、まず自分自身も癒されていること。
それが、私が大切にしている「癒し」のあり方です♪

頑張りすぎている身体を、アロマトリートメントで一度しっかりゆるめてあげませんか？(*^^*)

万が一空きがなくても近隣の店舗にご案内可能な場合もございますので、
お気軽にお問い合わせください。

★Bodyshあべのウォーク店　空き状況★

◎11:00以降となります！
皆様のご来店心よりお待ちしております(^^♪

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です♪

毎日がんばるあなたへ。
忙しいと、自分のことが一番後回しになってしまいませんか？

自分を大切にするって、特別なことじゃなくて体の声にそっと耳を傾ける、小さな時間の積み重ねなんです。

肩が重たい、眠りが浅い、呼吸が浅くなってる…
そんなサインは、あなたを責めてるんじゃなくて「そろそろ休ませてあげて」と教えてくれる優しいメッセージ。

積もった疲れをふわっとほどいて
自分に戻る時間をつくります。

あなたがあなたを大切にできるように。
そのお手伝いができたら嬉しいです。

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皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

ご予約専用ダイヤル：06-6131-7887

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です♪

街にイルミネーションが増え、なんとなく気持ちもそわそわする12月。お仕事・家事・予定が増え、気づけば「首・肩パンパン」「脚が重い…」なんて方も多い季節です。

そんな時こそ、香りで深呼吸して、手の温度でほどけていくアロマオイルトリートメントがおすすめ。

気分と体調に合わせたブレンドアロマオイル
その日の疲れ方に合わせて精油をセレクト。
鼻から入った香りが自律神経に働きかけて、
スッと呼吸が深くなります。

深部まで届く滑らかな手技で
ただ流すだけじゃなく、肩・背中・脚のラインに
そっと寄り添いながら、固まった部分を丁寧にほぐします。
痛くないのに、終わった頃には体がひと回り軽い感覚に。

ふっと力が抜けて、目を閉じると何もしなくていい時間。
ゆっくり過ごしたい大人の女性に人気です。

12月は特にご来店が増える時期です

・冷えでむくみやすい
・肩がこりやすい
・疲れが取れにくい
・気持ちが落ち着かない

そんなお悩みが増える季節。
「今年の疲れは今年のうちに」
しっかりリセットしに来てくださいね。

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こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です。

最近「前より体が硬くなった気がする…」というお客さまが増えています。
実は“体が硬い”という状態は、単にストレッチ不足だけではなく、
筋肉のこわばりや自律神経の緊張が影響していることが多いんです。

筋肉はストレスや疲労が溜まると、無意識にギュッと力が入りやすくなり、
そのまま弾力がなくなることで可動域が狭くなります (・・;)

特に肩・背中・腰まわりが硬いと血流が滞り、
・呼吸が浅い
・疲れやすい
・寝ても抜けにくい
などの不調につながることも。

アロマトリートメントでは、温めながらゆっくりほぐしていくことで
「え、こんなに腕上がるようになった！」
「背中が軽い！」
と変化を感じる方が多いです。

“体が硬い日”は、実はがんばっているサイン。
無理に伸ばすより、まずゆるめてあげるのが近道です。

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こんにちは♪アロマリンパオイルマッサージサロン　Bodyshあべのウォーク店です。

最近、お客様との会話の中で「漢方にも興味があるんです」という声をよく耳にします。

アロマは植物から抽出した精油の香りで、心や神経に働きかけます。
一方、漢方は植物や鉱物を組み合わせて作られた“生薬”を体に取り入れ、
内側から巡りや免疫を整えます。

アロマも漢方も、どちらも「自然の力で整える」癒しの方法。
アプローチは違っても、目指すゴールは同じです。

“香りで心をゆるめ、巡りを整え、体の声を聞く時間”を大切に(*^^*)

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お気軽にお問い合わせください。

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◎13:00以降となります！
皆様のご来店心よりお待ちしております(^^♪

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です♪

12月に入ると、体は思っている以上に冷えて固くなりがち。血流がゆっくりになることで、むくみや肩こり、だるさが一気に出やすい季節です。

ボデッシュでは、温かなアロマオイルで
内側からふわっと緩むようなケアを大切にしています。丁寧に流していくことで、脚の軽さや背中のゆるみを実感。

寒さでぎゅっと固まった体を、いったん整えてあげませんか？
ふっと力が抜けて、帰り道の足取りが軽くなる…そんな12月のためのアロマ時間をご用意しています。

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こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です♪

自律神経バランスアップ漢方トリートメントとは？

肩こり・頭痛・むくみ解消に最適の
自律神経ケアに特化した人気コースです。
季節に合わせて調合したブレンド漢方オイルと、とろける高級シアバターを使用し、
自律神経のツボが最も多い「背中」を中心にケアしていきます。

漢方特有の落ち着く香りと、
温かくゆるむシアバターの相乗効果で、
脊柱沿いを丁寧に刺激しながら自律神経に深くアプローチ。

ゆっくり・じんわり・ふか～く効いていく独自の手技で、体が静かに整う感覚を引き出します。

肩こり・頭痛・ストレス・慢性疲労などの不調が続いている方に最適。特に 30～50代の女性から絶大な支持をいただいているコースです。

漢方ブレンドオイルとシアバターってどんなもの？

漢方ブレンドオイル

皮膚からゆっくり浸透し、
経絡や血流に乗って全身に広がることで、
香りのリラックス効果＋体内からの漢方の働き
このダブル効果で心とカラダのバランスを整えます。

深く落ち着く香りは、呼吸を自然とゆるめ、
自律神経のオン・オフを優しくサポート。

高級シアバター

保湿力・抗酸化作用に優れ、
皮膚をやわらかく整える美容バター。

施術後は、
背中がしっとり・スルッと柔らかく、
肌まで元気になるような仕上がりに。

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こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です♪

最近「疲れが抜けない」「肩まわりが重い」「眠りが浅い」そんな声をいただくことが増えています。

その日の体調に合わせて
丁寧に筋肉の流れを整え、呼吸が深くなるように施術を行います。アロマの香りも、その日の状態を見て最適なものをセレクト。
心と体が同時にゆるむよう、細部までこだわっています。

力強さと癒しのバランス、
緊張がとけていく心地よさ、
そして深いリラックス感。
その瞬間の変化を、ぜひ体で感じていただきたいです。

年末に向けて忙しくなる時期。
一度、天王寺で静かに整う時間を過ごしてみませんか。
あなたの体が喜ぶ“軽やかさ”をご用意して、お待ちしています。

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こんにちは♪アロマリンパオイルマッサージサロン　Bodyshあべのウォーク店です。

眼精疲労とは？

スマホ・PC・細かい作業で目を酷使することで、
目だけでなく、首肩のコリ・頭痛・自律神経の乱れなど全身に不調が広がる状態のことで、単なる「疲れ目」と違い、休んでも回復しにくいのが特徴です(＞＜)

頑張りすぎている身体を、アロマトリートメントで一度しっかりゆるめてあげるだけで、
目の疲れ・首肩のこり・睡眠まで整いやすくなります♪

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こんにちは♪アロマリンパオイルマッサージサロン　Bodyshあべのウォーク店です。

「なんだかだるい」「眠りが浅い」「肩こりがひどい」などの不調を感じる方も増えています。

その原因のひとつが、“自律神経の乱れ”。
急な冷え込みは、体調や気分に大きく影響します。
今日はそんな時期にぴったりの、アロマリンパでできる自律神経ケアをご紹介します。

冷えは「血の巡り」と「リンパの流れ」が滞ることで起こります。
アロマリンパマッサージは、香りでリラックスしながら、ゆっくりと体を温め、巡りを促します。

施術後は、
手足の冷えがやわらぐ
体がポカポカして軽く感じる
呼吸が深くなり、眠りが深くなる
といった変化を感じる方が多いです。

とくに背中、お腹、足先をしっかり温めることで、自律神経のバランスが整い、体の芯からリセットされていきます。

体の芯からあたたまる心地よさ、ぜひ体感してくださいね(o^^o)

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こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です。

最近「肩が重い」「呼吸が浅い気がする」という声が増えています。
そんな方に意外と効果的なのが、デコルテのケアなんです。

デコルテには、呼吸や姿勢に関わる筋肉が集まっていて、
ここがこわばると
・肩が前に入りやすい
・首が固まりやすい
・深い呼吸がしにくい
といった状態につながります (・・;)

逆に、デコルテがゆるむと胸まわりが広がり、自然と肩が下がり、呼吸も入りやすくなります。
アロマトリートメントで流れを整えると、鎖骨周りの巡りがよくなり、顔や頭の重さまで軽く感じる方も多いです (´｀)

パソコン・スマホ時間が長い方ほど効果を感じやすいので、デコルテのケア、ぜひ取り入れてみてくださいね。

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◎13:30以降となります！

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こんにちは♪アロマリンパオイルマッサージサロン　Bodyshあべのウォーク店です。

アロマリンパが自律神経に良い理由♪

寒くなる季節は自律神経が乱れやすい時期 です。。
そんな時こそ、アロマリンパで体を整えるチャンスです(^_^)

ゆっくり深い呼吸になる
筋肉の緊張がゆるむ
アロマの香りが脳へダイレクトに届く
眠りの質が改善しやすい

自律神経が整うと、
「体が軽い」「頭がスッキリ」「眠れる」など
たくさんの嬉しい変化が起こります。

疲れが溜まりやすい季節こそ、
アロマで深くゆるむ時間を作ってみませんか？

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こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です。

12月とは思えないほど、日中はあたたかい日が続いていますね。
過ごしやすい反面、この“気温の揺れ”が身体には意外と負担になることがあります (・・;)

気温が安定しない時期は、
・自律神経が乱れやすい
・首や肩に力が入りやすい
・むくみやすい
といった不調が出やすくなります。

さらに12月は仕事や予定も増えるため、知らないうちに身体が緊張したままになりがち。
本格的な寒さが来る前に疲れがどっと出てしまう方も少なくありません。

そんな時こそ、アロマトリートメントでゆっくり呼吸を整え、全身の巡りをやわらげるのがおすすめです (´｀)
気温差で乱れたリズムが落ち着き、ふっと軽さが戻りやすくなります。

あたたかい12月は、実はケアを始めるのにちょうど良いタイミング。
年末に向けて、一度リセットしてあげてくださいね。

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◎11:00 以降となります！

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こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です。

自律神経が乱れてませんか？

最近、寝つきが悪い・イライラする・朝スッキリしない…。
それ、自律神経のバランスが崩れてるサインかもしれません。

現代の女性はずっと頑張りっぱなし。
気づかないうちにアクセル踏みっぱなしになってしまうんです。

アロマの香りは、自律神経の司令室にダイレクトに届くから
呼吸が深くなり、ふわっと心がゆるむ。

さらに、ゆっくりした圧でリンパを流すと
血流が上がって副交感神経がオンに。

つまり
勝手に整う状態にスイッチが入る。

その日の疲れに合わせて香りを選ぶ
呼吸に合わせたゆったりリズム
 首～背中のポイントをしっかりケア

気づいたら思考が止まって、
「あれ…寝てた？」ってなるあの感覚。

こんな方におすすめ
 寝れない
 なんかしんどい
 気分が落ち着かない
 肩こり・首こりが限界

一度アロマでリセットして、
心も体も軽く戻してあげて下さいね。

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◎15:00 以降となります！

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こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です♪

「最近、脚が前より太く見える…」
「夕方になるとパンパンで重い」
そんな相談が冬になると一気に増えてきます。

多くの人が“むくみ”だけを原因だと思いがちですが、
実はもっと大きな原因があります。

それが 循環ストップ。

冬の体は、冷えによって血液やリンパの流れが急激に悪くなり、
脚に老廃物が溜まったまま動かなくなります。
特に太もも・ふくらはぎ・足首は、冷えの影響を受けやすい場所。
流れが止まると、触った瞬間に冷たく、硬く、重く感じるようになります。

そして天王寺は、歩く距離が意外と多く、
移動や階段の上り下りで脚に負担がかかりやすい地域。
普段の生活で思っている以上に脚が疲れ切っている女性が本当に多いです。

アロマオイルマッサージは、この“循環ストップ”に一番効果が出やすいケアです。

オイルで肌を温めながら、
固まって流れが止まっているポイントをゆっくり開放していくと、
太ももからふくらはぎまで血が巡る感覚が戻ってきます。

施術中に
「なんか脚が熱くなってきた」
「軽くなってるのがわかる」
そんな声が出るのは、流れがちゃんと再起動しているサイン。

脚は“むくみ”より“循環”で変わります。
流れが戻るだけで、太さ・だるさ・重さは驚くほど変わります。

冬は脚が太く見えやすい季節ですが、
逆に言えば、ケアすれば一番変化が出る季節。
冷えて固まったままにせず、循環ストップを解除してあげるだけで、
脚はスッと軽く、細く見えるラインに戻っていきます。

今年の冬は、脚の流れを取り戻す季節にしませんか。

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こんにちは♪アロマリンパオイルマッサージサロン　Bodyshあべのウォーク店です。

一気に冷え込むようになりましたね。
体も心も気温差に振り回されがちです。。

朝晩は冷え込むのに日中はまだ暖かい日もあり、
体はそのたびに体温を調整しようと頑張りますが、
急な変化が続くと自律神経がオーバーワークに。

その結果、
体の冷え、頭痛・肩こり、疲れやすさ
むくみ、気分の不安定さ
などの症状が出やすくなります。

アロマリンパマッサージでは、香りによる心のリラックスと、手のぬくもりによる血流促進の両方から自律神経にアプローチします。

冷えて固くなった筋肉をやさしくほぐすことでリンパの流れが整い、体の芯からポカポカと温まります。
そして香りの効果で副交感神経が優位になり、施術後は「深い眠りに落ちたような心地よさ」を感じる方も多いんですよ(*^^*)

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こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店で

冷えは、体が出す一番やさしいサイン

朝起きた時に足先が冷たい。
お風呂に入ってもすぐに体が冷える。
冬だけじゃなく、夏でも手足が冷える。

「冷え」は、体が不調の一歩手前で出しているサインのようなものです。血流が滞り、巡りが弱くなると、体はまず“末端の温度”から反応します。気づいた瞬間にケアを始めると、体はちゃんと応えてくれます。

アロマが冷えに強い理由

アロマ＝香りではなく、植物の“働き”そのもの。特に冷えには、血流・自律神経・筋肉のこわばり、この3つを同時にゆるめるブレンドが効果的です。アロマトリートメントは“温める”ではなく“巡らせる”

電気毛布やカイロは外側から温めるだけ。
アロマトリートメントは、筋肉・リンパ・神経、その奥の自律神経までほどいて、体を本来の巡りに戻していきます。

施術中に手足がじんわり温かくなるのは、
温めているのではなく、
あなたの体が「自分で温める力」を思い出している証拠。

冷えが気になる日ほど、アロマの入りが深い

体が疲れている時ほど、香りの吸収が早く、反応も素直です。
マッサージ後に体が軽くなったり、帰り道にポカポカしてくるのはそのため。

冬の冷えだけじゃなく、エアコン冷え、ストレス冷え、ホルモンバランスの揺らぎ…。
天王寺ボデッシュのアロマは、それぞれの冷えのタイプに合わせてブレンドしています。

体が正直に「冷えてる」と教えてくれている間に、
少しだけ早めのケアを。
あなたの巡りは、いつでも取り戻せます。

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こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です。

腰が重い・だるい・痛い…
そんなお悩みを抱える方、実は腰だけが原因ではないことが多いんです。

腰の筋肉は、
背中・お腹・お尻・太ももなど、
たくさんの筋肉とつながりながら体を支えています。

つまり、
 ・お尻の筋肉が硬い
 ・太ももが張っている
 ・お腹の力が使えていない
などの状態でも、腰に負担が集中しやすくなるんです。

そんな時に効果的なのが、
腰だけでなく全体の巡りを整えるアロマトリートメント

身体が温まり、筋肉が緩んでくると、
腰を引っ張っていた周りの緊張がふっと軽くなり、
「腰だけじゃなく、体全体がラクになった」と感じる方が多いのもそのためです。

腰の痛みは、“がんばりすぎのサイン”。
アロマの香りに包まれながら、全身をゆるめてあげましょう♪

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◎11:00 以降となります！

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こんにちは♪アロマリンパオイルマッサージサロン　Bodyshあべのウォーク店です。

○朝一杯の「白湯」で内臓から温める

白湯は手軽で最も続けやすい温活。
朝に飲むと、眠っていた内臓がふんわり目覚めて冷えをため込みにくい体になります。

ポイント♪
沸騰したお湯を少し冷まして50～60°Cに！
冷たい飲み物を朝に飲む人はまず白湯に置き換えるだけでOK！

○1分でできる！“冷えリセット呼吸”

鼻から4秒吸う
口から8秒吐く
（吐くほうを長めに）
1分～2分続ける

→ 副交感神経が働いて、
血の巡りがふわっと改善します。

皆さま、是非お試しください(^-^)

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こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です。

冬になると、肩や背中が急に固くなったり、脚がパンパンに感じたりしませんか。実はこれ、気温そのものよりも「体が守りに入る」ことで起きる反応です。

体は寒さを感じると、血管をギュッと縮めて熱が逃げないようにします。その結果、筋肉がロックされてガチガチに固まりやすくなります。いくらストレッチしても伸びない、押しても響かない。
冬はそもそも“ほぐれにくい季節”なのです。

アロマオイルマッサージが冬に強い理由は、
温める・緩める・流す、この三つが一度にできるから。

まず、オイルの温かさが筋肉の緊張をゆっくりほどき、
手の密着でじわじわと深部まで温まります。
固まった背中や肩がふっと柔らかく戻っていくのを感じる方が
とても多いです。

体が冷えている自覚がなくても、筋肉はしっかり
防御モードに入っています。

だからこそ、冬はアロママッサージの効果が
一番わかりやすい季節。
施術後に「肩が回る」「脚が軽い」「背中が呼吸しやすい」
と感じるのは、固さがしっかり解けた証拠です。

ほぐれにくい冬を“ほぐれる体”に変える。
そのスイッチを入れるのが、
アロマオイルの温かさと手のぬくもりです。

今年の冬は、がんばる前にゆるめる。
それだけで体は驚くほど動きやすくなります。

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◎18:00以降となります！

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こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店で

ヘッドスパは「気持ちいい」「眠れる」だけの施術だと思われがちです。
でも実は、頭を触るという行為は、体の深いところまで変化を起こします。

人はストレスがたまると、脳がずっと緊張モードになります。
この状態を「脳の過覚醒」と言い、肩こり・不眠・呼吸の浅さ・自律神経の乱れは、ここから始まります。

ヘッドスパが効果的なのは、この過覚醒を静めることができるからです。

頭皮をゆるめると、副交感神経が優位になり、呼吸が深くなり、体が勝手にゆるみます。
すると、首のつまり・目の疲れ・顔のむくみまで変わってきます。

頭は全身のスイッチです。
肩をほぐしても戻ってしまう人ほど、頭を先にゆるめた方が早く変化します。

「眠ってしまう」のは、ただ気持ちいいからではありません。
体が本当に安心した時にしか起きない反応です。

ヘッドスパは癒しではなく、体と心のリセット。
終わったあとに視界が明るくなるのも、肩が軽くなるのも、理由があります。

あなたが疲れをためやすいのは、体ではなく“脳”が休めていなかっただけかもしれません。

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皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

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こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です。

肩こり・巻き肩・猫背。。。
上半身のお悩みを抱える方の多くに共通しているのが、
肩甲骨が動いていない ということ。

肩甲骨は、背中に浮いている“翼”のような骨で
直接つながっている骨がなく、
筋肉によって支えられている のが特徴です。

つまり、肩甲骨が動かないと
まわりの筋肉（僧帽筋・菱形筋・肩甲挙筋など）が硬くなり、
血流も滞りやすくなります。
その結果、
 ・肩こりや頭痛
 ・首の重さ
 ・姿勢の崩れ
 ・呼吸の浅さ
などの不調につながりやすくなります。逆に、肩甲骨がしっかり動くと背中全体の血流やリンパの流れが良くなり、
胸が自然と開き、呼吸しやすい体 に変わっていきます！

アロマトリートメントで背中をほぐし、
肩甲骨まわりの筋肉がゆるむと、
「姿勢が楽になる」「呼吸が深くなる」と感じる理由はここにあります。

毎日の生活で負担がかかり続ける場所だからこそ、意識して動きを取り戻してあげることが大切です。

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◎13:30 以降となります！

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こんにちは♪アロマリンパオイルマッサージサロン　Bodyshあべのウォーク店です。

急に冷え込む日が続くと、体がその変化に追いつかず、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくできなくなります。
これがいわゆる「自律神経の乱れ」です。

そんな時は、アロマリンパでのケア効果的です！

アロマの香りは「大脳辺縁系」に作用して自律神経を整え、
リンパマッサージは血流を促して体温を上げる効果があります。

香り＋タッチで 外からも中からもバランスを整える ことができるんです♪

万が一空きがなくても近隣の店舗にご案内可能な場合もございますので、
お気軽にお問い合わせください。

★Bodyshあべのウォーク店　空き状況★

◎11:00以降となります！
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こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です。

「巻き肩で肩や胸まわりがつらい…(;o;)」
巻き肩は、スマホ・PC姿勢が続くことで
胸の筋肉が縮こまり、肩が前に入り込んでしまう状態。
肩こりや首こりだけでなく、呼吸が浅くなる原因にもなります。

そんな巻き肩には、
アロマトリートメントで筋肉の緊張をゆるめながら、
軽いストレッチを組み合わせるケアがとても効果的です。

背中・肩・腕の付け根をゆるめたあとで
胸のラインをふわっと広げるようにストレッチしていくと、
縮んでいた筋肉がのび、呼吸もしっかり入りやすくなります。

香りのリラックス作用が加わることで
上半身のこわばりがより解けやすく、
施術後は姿勢が自然と起きやすくなる方も多いです。

「最近姿勢が崩れてきたかも…」と思ったら、
アロマの香りとやさしいストレッチで
気持ちよく整えてあげてくださいね。

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎12:20 以降となります！

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こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です。

最近「首がつらい」「頭が重い」というお声がとても増えています。
長時間のスマホやPC作業が続くと、
首のつけ根や後頭部の深い筋肉がこわばりやすく、
血流がうまく回らなくなってしまうからです。

首まわりが硬くなると、
頭痛・目の疲れ・集中しにくさなどにもつながりやすく、
自律神経のバランスにも影響が出やすくなります。

そんな時は、首～頭まわりの緊張をやさしくゆるめるケアが効果的です。
深い部分までふんわりとほぐれてくると、
呼吸が自然と深くなり、頭の中までスッと軽くなる感覚があります。

毎日の負担がたまりやすい場所だからこそ、
こまめに整えてあげることで全身のラクさが変わってきますよ。

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎11:00 以降となります！

皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です。

今日は、なんだか体が重い…そんな方におすすめしたいアロマリンパトリートメントのお話です。

ストレスや疲れがたまると、気づかないうちに筋肉がこわばり、
リンパの流れが滞りやすくなります。
巡りが悪くなると、むくみ・だるさ・冷えにもつながりがちです。

アロマの香りに包まれながら、
ゆっくりと筋肉をゆるめてリンパを流していくと、
体の内側の重たさがすっと抜けていくような感覚に。

香りの心地よさと手の温もりが、
緊張した体と心の両方に働きかけてくれます。

「疲れが抜けにくいな…」と感じる日は、
アロマでやさしく巡りを整えてあげてくださいね。

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
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こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です。

頭皮が硬いと肩こりが治らない？

その理由をやさしく解説

「肩こりがずっとつらい…」
そんな方の多くに共通しているのが、頭皮の硬さ。

なぜ関係あるの？
頭皮と肩・首の筋肉は、
1枚の筋膜でつながっているから。

頭が硬くなると、
首 → 肩 → 背中まで引っ張られてしまい、
コリが取れにくい状態に。

頭をゆるめるとどうなる？
・首の動きが軽くなる
・肩の緊張がふっと抜ける
・呼吸が深くなる
など、全体が一気にラクになります。

つまり…

肩こり改善には、頭皮ケアもセットが最強。
頭・首・肩をまとめてゆるめると、
終わったあとの軽さが長持ちしますよ。

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
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こんにちは♪アロマオイルマッサージサロン　Bodyshあべのウォーク店です。

先日、お客様から「手に愛を感じた～」と言うお声をいただきました！！
とてもとても嬉しくて、セラピストになって良かったと心から感じました♪( ´▽｀)

癒しとは目に見えないけれど、
少し肩の力が抜けたり、
深く呼吸ができたり、、
「また頑張ろう」と思える小さなきっかけになるものです♪

セラピストとして、そんな時間を届け続けていきたい！
そしてそのために、まず自分自身も癒されていること！
それが私が大切にしている「癒し」のあり方です(*^^*)

万が一空きがなくても近隣の店舗にご案内可能な場合もございますので、
お気軽にお問い合わせください。

★Bodyshあべのウォーク店　空き状況★

◎13:00以降となります！
皆様のご来店心よりお待ちしております(^^♪

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です。

考えごとが多かったり、スマホやPCを長時間使う日が続くと、
頭皮や首まわりが知らないうちにこわばってしまいます。

そんな時におすすめなのが、ドライヘッドスパ。
オイルを使わず、頭皮をやさしくほぐすことで
血流やリンパの流れを促し、自律神経のバランスも整えていきます。

施術後は、目の疲れが和らいで視界が明るくなったり、
頭が軽くスッキリした感覚を感じる方も多いです。

ゆったりとした時間の中で、
“考える”から“感じる”へ切り替えるリセットタイムを(*^^*)

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎11:00 以降となります！

皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

ご予約専用ダイヤル：06-6131-7887

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です。

アロマの香りには、それぞれに心や体へ働きかける力があります。
たとえば、ラベンダーはリラックスを促し、
ローズマリーは集中力を高め、
オレンジやベルガモットは気持ちを前向きに整えてくれます。

香りを選ぶときは、
「今の自分が心地よい」と感じるものを選ぶのがいちばん大切。
その日の気分や体調にぴったり寄り添ってくれる香りが、
自然と手に取る中に見つかることが多いんです(*´∇｀*)

トリートメントでは、香りとタッチの両方で
深いリラックスと心身のバランスを整えていきます。
今日も、あなたの心に寄り添う香りを見つけてみてください。

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎11:00以降となります！

皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

ご予約専用ダイヤル：06-6131-7887

こんにちは♪アロマリンパオイルマッサージサロン　Bodyshあべのウォーク店です。

リンパマッサージで“冷え疲れ”をリセット(*^o^*)

リンパの流れが滞ることで冷えは起こります。
アロマリンパマッサージは、香りでリラックスしながら、ゆっくりと体を温め、巡りを促します。

施術後は、
手足の冷えがやわらぐ♪
体がポカポカして軽く感じる♪
呼吸が深くなり、眠りが深くなる♪
といった変化を感じる方が多いです(*^^*)

体の芯からあたたまる心地よさ、ぜひ体感してくださいね(o^^o)

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◎12:40以降となります！
皆様のご来店心よりお待ちしております(^^♪

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こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です。

この時期は、足先の冷えを感じる方が多くなってきました。
冷えの原因は、血流の滞りや自律神経のバランスの乱れによることが多く、
特にストレスや疲労の蓄積によって巡りが悪くなりやすい季節です。

アロマリンパトリートメントでは、
リンパの流れを促しながら筋肉の緊張をゆるめ、
全身の血行を整えて体温を保ちやすい状態へ導いていきます。

足元からじんわり温まる感覚は、
“リラックス”と“巡り”がしっかりつながったサイン。
香りと手の温もりで、冷えやこわばりをやさしく解いていきましょう！！

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎15:00以降となります！

皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

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こんにちは♪アロマリンパオイルマッサージサロン　Bodyshあべのウォーク店です。

最近「なかなか寝つけない」「寝ても疲れが取れない」と感じていませんか？
季節の変わり目やストレスが重なる時期は、
心も体も“緊張モード”のままで、眠りのスイッチが入りにくくなります

呼吸を「吸う2：吐く4」のリズムでゆっくりと。
それだけで眠りのスイッチが自然とONになります

眠れない夜こそ、無理に寝ようとせずに“整える時間”を(o^^o)

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◎11:00以降となります！
皆様のご来店心よりお待ちしております(^^♪

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です。

最近、首や肩まわりが重く感じる方が増えています。
デスクワークやスマホ時間が長くなると、
知らず知らずのうちに肩まわりの筋肉がこわばり、血流が滞ってしまいます。

そんな時におすすめなのが、アロマリンパトリートメント♪
ゆったりとした手技で肩・首・背中の筋肉をやさしくほぐしながら、
滞ったリンパの流れを整えていきます。

心地よい香りと温もりに包まれることで、
体だけでなく気持ちまでふっと軽くなっていくのを感じていただけます。

がんばる毎日に、少しの“ゆるめる時間”を！

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎11:00以降となります！

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こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です。

季節の変わり目は、体調だけでなく心のバランスも揺らぎやすい時期。
なんとなく気分が落ち着かない、眠りが浅い、体が重い――
それは自律神経の乱れが関係しているかもしれません。

そんな時におすすめなのが、
自律神経バランスアップ漢方トリートメント★

全身の巡りを整えながら内側からバランスを取り戻していきます。
香りと温かい手のぬくもりが重なることで、
呼吸が深くなり、頭や心の緊張もゆるんでいくのを感じていただけます。

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎13:00以降となります！

皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

ご予約専用ダイヤル：06-6131-7887

こんにちは♪Bodyshあべのウォーク店です。

心と体の不調の多くは、ストレスや自律神経の乱れから生まれると言われています。

そんな時に手軽に取り入れられるのが「香りの力」。
アロマの香りはただ良い匂いを楽しむだけでなく、心と体を自然に整えてくれる不思議な力を持っています。

たとえば、ラベンダーの香りをかぐと副交感神経が優位になり、心拍数が落ち着きリラックスモードに。
逆にレモンのような柑橘系は交感神経を刺激し、シャキッと目が覚める効果が期待できます。

当サロンでは、その日の気分や体調に合わせてアロマオイルをお選びいただけます。
あなたにぴったりの香りとタッチで、深いリラックスを体験してください。

アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店

こんにちは♪アロマリンパオイルマッサージサロン　Bodyshあべのウォーク店です。

リンパの役割とは？
♪老廃物や余分な水分を回収して体外へ排出する働き

♪免疫をサポートする白血球を運ぶ役割

♪全身にネットワークのように張り巡らされている

リンパを流すことで不調が少しでも軽減されます(*^^*)
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪

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◎13:00以降となります！
皆様のご来店心よりお待ちしております(^^♪

こんにちは♪　Bodyshあべのウォーク店です。

秋の疲れを感じたら、Bodyshでアロマトリートメントや自律神経を整えるコースで心も体もリラックス
しましょう♪
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◎13：00 以降となります！
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こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です。

長時間の立ち仕事やデスクワークで、ふくらはぎがパンパンに張ることはありませんか？
ふくらはぎは“第二の心臓”とも呼ばれるほど、全身の血流やリンパの流れを助ける大切な場所です。
オイルを使ってふくらはぎをしっかり流すことで、滞ったリンパの流れが整い、脚がすっきり軽くなります。
「脚のむくみがとれた」「靴がスカスカになった」と嬉しいお声をいただきます(^^)

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こんにちは♪アロマリンパオイルマッサージサロン　Bodyshあべのウォーク店です。

少し涼しくなり過ごしやすい季節になりましたね♪
嬉しい反面、気温の変化が大きくなりますので
お身体に負担がかかる時期でもあります！

アロマリンパマッサージの主な効果
むくみの改善
リンパの流れを促進し、老廃物や余分な水分の排出をサポート。

冷え・だるさの緩和
体液循環がよくなり、手足の冷えや慢性的な疲労感が軽減。

ストレス緩和・自律神経の調整
アロマの香りが脳に働きかけ、緊張を緩めて深いリラックスへ導く。

睡眠の質向上
施術後は副交感神経が優位になり、眠りやすくなる方が多いです。

美容・肌ケア効果
オイルマッサージにより血行が良くなり、肌のトーンやハリがアップすることも。

アロマリンパマッサージは、単なる「リラクゼーション」ではなく、体内の巡りを整えて不調を根本からケアする方法です。
心地よい香りに包まれながら、自分の体と心に向き合う時間を大切にしたい方にぴったりの施術です。

万が一空きがなくても近隣の店舗にご案内可能な場合もございますので、
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こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です。

ストレスや不規則な生活で乱れやすい 自律神経。
交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、眠りにくい・疲れが取れない・気持ちが落ち着かない…といった不調につながります。

そんな時におすすめなのが
[自律神経バランスアップ漢方トリートメント]
漢方ブレンド精油と温かいシアバターを使用して重点的にトリートメントしていきます。自律神経に関わる経絡・ツボがたくさん通っている脊柱沿いを中心に繰り返し流して行きます。繰り返し刺激することで自律神経にしっかりとアプローチしリラックス効果を高め、全身のバランスを整えます。

「心が落ち着いた」「夜ぐっすり眠れた」とのお声をいただくことも多い、リラックスに特化した人気メニューです！

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