Bodyshあべのウォーク店

こんにちは♪アロマリンパオイルマッサージサロン　Bodyshあべのウォーク店です。

腹式呼吸とは？

腹式呼吸とは、
胸ではなくお腹をふくらませながら行う深い呼吸のこと。
赤ちゃんが自然にしている呼吸で、本来、人が最もリラックスできる呼吸法です♪

自律神経が整いやすくなる
首、肩の力が抜ける
血流が良くなり、冷え対策に
睡眠の質が上がる
頭がスッキリして集中力UP

腹式呼吸は、
いつでも、道具いらず、誰でもできる

いちばん簡単なセルフケア。

忙しい毎日の中で、
ほんの1分、呼吸を整えるだけで
心と体はちゃんと応えてくれます。

万が一空きがなくても近隣の店舗にご案内可能な場合もございますので、
お気軽にお問い合わせください。

★Bodyshあべのウォーク店　空き状況★

◎13:40以降となります！
皆様のご来店心よりお待ちしております(^^♪

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です♪

12月も後半へ。今こそためない体へ整える時間

気づけば12月も半ばを過ぎましたね。
お仕事や家のこと、忘年会などで
「なんだか体が重い…」
「寝ても疲れが抜けない…」
そんな声が増える時期です。

この時期に溜まりやすいのが
・冷え
・むくみ
・自律神経の乱れ

特に寒さで血流が悪くなると、
肩こり・腰の重だるさ・脚のむくみを感じやすくなります。

ボデッシュ天王寺では、
その日の体調に合わせたアロマオイルトリートメントで
全身の巡りをやさしく整えていきます。

オイルの香りと、ゆったりとした圧で
緊張した体と心がふっとゆるむ時間を。

「今年の疲れは、今年のうちに」
年末を元気に過ごすためのメンテナンスとしてもおすすめです。

どうぞご自分の体を労わる時間を取りにいらしてくださいね。

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎13:00以降となります！

皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

ご予約専用ダイヤル：06-6131-7887

こんにちは♪　Bodyshあべのウォーク店です。

今日も朝から寒いですが、体調はいかがでしょうか？
寒くて体が縮こまってしまって、肩回り重たくなってはいませんか？
そんな時は、アロマの力を借りて肩回り軽くなんていかがでしょうか!(^^)!

万が一空きがなくても近隣の店舗にご案内可能な場合もございますので、
お気軽にお問い合わせください。

★Bodyshあべのウォーク店　空き状況★

◎13：00 以降となります！
皆様のご来店心よりお待ちしております(^^♪

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です。

アロマと聞くと「いい香り」「リラックス」というイメージが強いですが、
実は香りは、脳や自律神経に直接働きかける特徴があります。

香りの成分は鼻から脳へ届き、
感情や緊張をコントロールしている部分に影響を与えるため、
気持ちがふっと落ち着いたり、呼吸が深くなったりします (´｀*)

さらに、アロマトリートメントでは
香りだけでなく、手の温もりやリズムのあるタッチが加わることで、
筋肉のこわばりがゆるみ、巡りが整いやすくなります。

その日の体調や気分によって
「心地よい」と感じる香りが変わるのも、体からのサイン。
無理に選ばず、直感を大切にしてみてくださいね。

アロマは、がんばりすぎた心と体を
やさしく元のバランスへ戻してくれるケアです。

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎14:00以降となります！

皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です♪

毎日ちゃんとやってる。
仕事も、人付き合いも、生活も。
でも気づくと、体も心もずっと緊張したまま。

そんな時に必要なのは
もっと頑張ることじゃなくて
一度ゆるめる時間。

アロマオイルマッサージは
疲れを取るためだけのものではなく、
自分の感覚を取り戻すための時間です。

香りに包まれて、
呼吸が深くなって、
「あ、私ちょっと無理してたな」って
自然に気づける。

自分を整える時間を持つことは、
甘えじゃなく、ちゃんと前に進むための準備。

ボデッシュ天王寺で、
また明日から動ける自分に戻る
静かなご褒美時間をどうぞ

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎13:00以降となります！

皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

ご予約専用ダイヤル：06-6131-7887

こんにちは♪アロマオイルマッサージサロン　Bodyshあべのウォーク店です。

癒しとは、目に見えないけれど少し肩の力が抜けたり、深く呼吸ができたり、、
「また頑張ろう」と思える小さなきっかけになるものです(^^)

セラピストとして、そんな時間を届け続けていきたい！
そしてそのために、まず自分自身も癒されていること。
それが、私が大切にしている「癒し」のあり方です♪

頑張りすぎている身体を、アロマトリートメントで一度しっかりゆるめてあげませんか？(*^^*)

万が一空きがなくても近隣の店舗にご案内可能な場合もございますので、
お気軽にお問い合わせください。

★Bodyshあべのウォーク店　空き状況★

◎11:00以降となります！
皆様のご来店心よりお待ちしております(^^♪

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です♪

毎日がんばるあなたへ。
忙しいと、自分のことが一番後回しになってしまいませんか？

自分を大切にするって、特別なことじゃなくて体の声にそっと耳を傾ける、小さな時間の積み重ねなんです。

肩が重たい、眠りが浅い、呼吸が浅くなってる…
そんなサインは、あなたを責めてるんじゃなくて「そろそろ休ませてあげて」と教えてくれる優しいメッセージ。

積もった疲れをふわっとほどいて
自分に戻る時間をつくります。

あなたがあなたを大切にできるように。
そのお手伝いができたら嬉しいです。

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎11:00以降となります！

皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

ご予約専用ダイヤル：06-6131-7887

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です♪

街にイルミネーションが増え、なんとなく気持ちもそわそわする12月。お仕事・家事・予定が増え、気づけば「首・肩パンパン」「脚が重い…」なんて方も多い季節です。

そんな時こそ、香りで深呼吸して、手の温度でほどけていくアロマオイルトリートメントがおすすめ。

気分と体調に合わせたブレンドアロマオイル
その日の疲れ方に合わせて精油をセレクト。
鼻から入った香りが自律神経に働きかけて、
スッと呼吸が深くなります。

深部まで届く滑らかな手技で
ただ流すだけじゃなく、肩・背中・脚のラインに
そっと寄り添いながら、固まった部分を丁寧にほぐします。
痛くないのに、終わった頃には体がひと回り軽い感覚に。

ふっと力が抜けて、目を閉じると何もしなくていい時間。
ゆっくり過ごしたい大人の女性に人気です。

12月は特にご来店が増える時期です

・冷えでむくみやすい
・肩がこりやすい
・疲れが取れにくい
・気持ちが落ち着かない

そんなお悩みが増える季節。
「今年の疲れは今年のうちに」
しっかりリセットしに来てくださいね。

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎11:00以降となります！

皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

こんにちは♪
アロマリンパオイルマッサージサロン Bodyshあべのウォーク店です。

最近「前より体が硬くなった気がする…」というお客さまが増えています。
実は“体が硬い”という状態は、単にストレッチ不足だけではなく、
筋肉のこわばりや自律神経の緊張が影響していることが多いんです。

筋肉はストレスや疲労が溜まると、無意識にギュッと力が入りやすくなり、
そのまま弾力がなくなることで可動域が狭くなります (・・;)

特に肩・背中・腰まわりが硬いと血流が滞り、
・呼吸が浅い
・疲れやすい
・寝ても抜けにくい
などの不調につながることも。

アロマトリートメントでは、温めながらゆっくりほぐしていくことで
「え、こんなに腕上がるようになった！」
「背中が軽い！」
と変化を感じる方が多いです。

“体が硬い日”は、実はがんばっているサイン。
無理に伸ばすより、まずゆるめてあげるのが近道です。

★Bodyshあべのウォーク店空き状況★
◎11:00以降となります！

皆様のご来店心よりお待ちしております（^^♪

ご予約専用ダイヤル：06-6131-7887